童年的印象中，父親有雙強(qiáng)大的手，支撐起了整個(gè)家庭?，F(xiàn)在，父親老了，他生病了，一樣會(huì)像孩子一樣害怕......我們?cè)摓樗鲂┦裁矗?/p>

　　今天有位糖友的女兒就來(lái)給我們分享一下她的故事。

　　我的爸爸今年64歲，身體一向硬朗。退休以后，在家里弄了一小塊菜地，家里養(yǎng)了幾只波爾羊，每天生活很愜意，我多希望這樣的生活能一直繼續(xù)下去……

　　可就在去年冬天，因?yàn)橐粓?chǎng)大雪，爸爸不小心摔了一跤，醫(yī)生診斷為腰椎骨壓縮性骨折，需要手術(shù)治療。從此我們的生活就發(fā)生了改變.......

　　就在做術(shù)前準(zhǔn)備的檢查過(guò)程中，爸爸的空腹血糖達(dá)到13.6。

　　聽(tīng)到這個(gè)空腹血糖的數(shù)值，醫(yī)生和我心里都很清楚，爸爸從此走進(jìn)了糖友的隊(duì)伍。后來(lái)化驗(yàn)了糖化血紅蛋白，7.3！監(jiān)測(cè)的餐后血糖，都在10以上。這些都印證了爸爸正式走進(jìn)了糖友的隊(duì)伍。

　　在醫(yī)院的那幾天，用胰島素控制血糖，血糖平穩(wěn)以后，爸爸就去做了手術(shù)，手術(shù)很順利，一周以后就能下床活動(dòng)。但糖尿病卻讓爸爸很難適應(yīng)，醫(yī)生建議先用飲食和口服藥控制，首選了格列齊特II治療，早晚餐前各一次。但爸爸本身偏瘦，腸胃不太好，藥物帶來(lái)的胃腸道反應(yīng)讓他難以忍受。

　　更讓他難以接受的是一天四次的扎手指測(cè)血糖——空腹及三餐后血糖。為了方便和監(jiān)督爸爸監(jiān)測(cè)血糖，我專門去買了三諾的血糖儀，價(jià)格適中，質(zhì)量有保證，并請(qǐng)醫(yī)院里的醫(yī)生幫忙校對(duì)，三諾血糖儀測(cè)量的數(shù)值和醫(yī)院的幾乎完全吻合，誤差很小。

　　爸爸最初不太了解糖尿病，也不能接受自己得了糖尿病的事實(shí)，星星點(diǎn)點(diǎn)了解的并發(fā)癥的信息讓他恐懼感倍增，他變得什么都不敢吃，小心翼翼。面對(duì)爸爸的狀態(tài)，我心急如焚，那陣子幾乎天天泡在圖書(shū)館，查閱糖尿病的相關(guān)資料。

　　后來(lái)也證實(shí)了學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)有多么重要。

　　直到現(xiàn)在爸爸已經(jīng)和糖尿病和平共處了半年多，血糖控制非常好，空腹血糖一直5點(diǎn)多，餐后2小時(shí)血糖8以下。爸爸還學(xué)會(huì)了自己測(cè)血糖，每天心情愉悅，體重控制的也非常棒。

　　借此機(jī)會(huì)，在父親節(jié)來(lái)臨之際，我與糖友爸爸的控糖心得分享一下，希望糖友能受益。

　　1恐懼？我要淡定！

　　家人確診糖尿病后，家屬一定要淡定，他是脆弱的我們就一定要堅(jiān)強(qiáng)?？梢灾鸩阶尰颊吡私馓悄虿∈且环N非常常見(jiàn)的慢性病，只要掌握正確的控糖方法，完全可以和健康人一樣，帶糖快樂(lè)的生活，不影響生存質(zhì)量和壽命。

　　糖友爸爸最初很恐懼，不敢吃飯，結(jié)果出現(xiàn)了一次低血糖，驚動(dòng)了120，把我嚇得不輕。后來(lái)我找同樣患糖尿病的鄰居與爸爸交流，并且親手做了一個(gè)血糖記錄本，記錄每天早中晚三餐爸爸吃的飯量，種類，和血糖情況。我還專門給爸爸準(zhǔn)備了兩個(gè)特別的碗，非常好計(jì)量，每頓蔬菜的量，主食的量，稀飯的量等等全部記錄在本子上。如果碰上爸爸出現(xiàn)饑餓感強(qiáng)烈的情況，還可以選擇少食多餐，或者少量加餐的方法，盡量保持血糖平穩(wěn)。

　　測(cè)血糖很重要，每頓飯后我們都要監(jiān)測(cè)餐后血糖，每日監(jiān)測(cè)空腹血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整飲食，經(jīng)過(guò)大概半個(gè)月的時(shí)間，就掌握了飲食規(guī)律，漸漸爸爸也少了當(dāng)初的恐懼。

　　那段時(shí)間，我都笑著對(duì)老爸說(shuō)：相信你閨女，肯定會(huì)沒(méi)事的。

　　2忘記？我要牢記！

　　有句話說(shuō)的非常好：“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥”。所以讓患者不懼怕、坦然面對(duì)糖尿病的前提下，讓他了解糖尿病的危害性有哪些，并教給他血糖控制的方法，血糖控制好了，糖尿病并發(fā)癥自然會(huì)遠(yuǎn)離你。

　　有的老人慢性病可能不止糖尿病一種，這時(shí)，最好把每天要吃的藥按每次藥量分成小包裝，用小藥盒裝好，避免漏服。我的糖友爸爸目前只吃一種降糖藥——格列齊特II，但也擔(dān)心爸爸漏服，所以我用剪刀把一天一天的藥量分開(kāi)，老人一目了然。很多藥片在一起，真的很容易忘記呦！

　　還有一點(diǎn)，要樹(shù)立終生治療的意識(shí)，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，不要一門心思想著什么時(shí)候能停藥，對(duì)治療也不利。

　　3放棄？我要堅(jiān)持！

　　爸爸每天下午都會(huì)拉上我家的幾只波爾羊出去溜達(dá)一圈，趕上天氣不好，我會(huì)陪著爸爸按這個(gè)路線走一圈。

　　不過(guò)運(yùn)動(dòng)的種類沒(méi)有限制，關(guān)鍵在于能長(zhǎng)期堅(jiān)持。想要血糖控制平穩(wěn)，生活要有規(guī)律，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面。希望各位糖友都可以向我的爸爸一樣和糖尿病和平共處。