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[新知]步行能降低糖耐量受損患者的CVD風險

摘要:每天步行兩千步(相當于中等步速步行20分鐘)可使IGT患者的CVD風險降低10%,且無論基線時有無散步習慣,每天的步行增加2000步當量可使心血管風險降低8%。

  一項對NABIGATOR研究中糖耐量受損(IGT)患者的最新研究表明,每天步行兩千步(相當于中等步速步行20分鐘)可使IGT患者的CVD風險降低10%,且無論基線時有無散步習慣,每天的步行增加2000步當量可使心血管風險降低8%。進一步的分析發(fā)現(xiàn),上述結果不受體重指數(shù)、既往CVD病史、性別、年齡或地理區(qū)域等混雜因素的影響。這提示,無論以前是否有運動的習慣,都應該鼓勵IGT患者積極開始步行運動,以預防慢性疾病的發(fā)生。鑒于目前尚無評價體力活動會心血管發(fā)病率及死亡率影響的隨機對照試驗,該研究結果為強調(diào)體力活動對促進心血管健康及慢性疾病的預防提供了進一步的證據(jù)支持。

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