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再見(jiàn),糖尿?。∫晃粋翁怯训钠婷钐悄虿≈脋

2016-11-28 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:5年前的我,就像你??次覜](méi)有引起足夠的重視,導(dǎo)致今天我服藥后空腹血糖6-7,午餐后13左右。看了你的感受我驚醒了。

  本人28歲,平時(shí)確實(shí)暴飲暴食,早上不吃飯,晚上一頓3~4碗飯,于12月16日在骨科醫(yī)院初步查了下空腹血糖7.5(指尖血糖),當(dāng)初以為自己是糖尿病,直到今天12月28日,我整整12天沒(méi)吃米飯(只吃玉米面饃饃)沒(méi)吃一個(gè)水果,每天跑步20分鐘。

  今天去了當(dāng)?shù)氐?甲醫(yī)院檢查了,抽血檢查的,當(dāng)時(shí)還以為為什么不指尖檢查呢,到今天我才知道當(dāng)初那指尖檢查一點(diǎn)也不準(zhǔn),還得去正規(guī)大型醫(yī)院檢查,檢查結(jié)果,空腹血糖4.9。餐后2小時(shí)血糖6.0、糖化血紅蛋白4.48、尿微量白蛋白15.8、酮體尿干+2(大夫說(shuō)跟饑餓有關(guān))。

  這半個(gè)月我每日都是蔬菜,不吃白面,米飯,水果,有一次上廁所拉綠色的粑粑,每天堅(jiān)持鍛煉,現(xiàn)在自己血糖都成低血糖了,看來(lái)飲食跟鍛煉還是有效果,糖友們,我就是活生生的例子,以后我要記住此次教訓(xùn),一定要堅(jiān)持早上吃飯,每天抽出時(shí)間鍛煉,糖的攝入也要控制些。

  感謝這段時(shí)間與糖友們度過(guò)的日日夜夜,感謝這里的大夫們,希望糖友們保持好的心態(tài),加合理飲食,加合理運(yùn)動(dòng),一定會(huì)有效果的,最后那骨科醫(yī)院的指尖血糖我真是醉了,太**不準(zhǔn)了。

  下面是糖友們的跟帖~

  我也能和你一樣測(cè)錯(cuò)了就好了。

  from糖友健康是福

  5年前的我,就像你。看我沒(méi)有引起足夠的重視,導(dǎo)致今天我服藥后空腹血糖6-7,午餐后13左右??戳四愕母惺芪殷@醒了。我要像你一樣,以無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)的決心和毅力,控制住可惡的高血糖。真心謝謝你的肺腑之言,給我的啟發(fā)太大了。

  by以一花一世界

  這是上天給你的機(jī)會(huì),提醒你健康生活,恭喜你??!如果老天也給我這樣一次機(jī)會(huì)就好了。

  from糖友SnoW靜17*

  (⊙o⊙)哇,你又讓我看到希望了!

  by糖友張初一‘Rabbit

  這也是個(gè)警醒,一定要保持健康的生活習(xí)慣,不要再暴飲暴食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。既然生活又給了你機(jī)會(huì),就更要珍惜身體。

  from劉教主

  聽(tīng)到這個(gè)故事,很高興,又有一位糖友可以脫離“苦海”了。糖友的經(jīng)歷蠻戲劇性,先是醫(yī)院的不靠譜,錯(cuò)誤診斷。后是自己過(guò)度緊張,錯(cuò)誤飲食,導(dǎo)致酮體升高。結(jié)局雖是喜劇,但這些錯(cuò)誤的觀念時(shí)有發(fā)生。血糖儀由于自身的工作原理的問(wèn)題,會(huì)有一定的誤差,只能作為糖友日常的自我監(jiān)測(cè)工具,而不能作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。只是生命中的一次玩笑,卻讓我們這位糖友懂得了健康的重要性,生活規(guī)律,飲食健康。同時(shí)也驗(yàn)證了可以通過(guò)健康的生活方式可以達(dá)到穩(wěn)定血糖目的。雖然很多糖友都在羨慕他的這次能“改過(guò)自新”的機(jī)會(huì),但是糖顧問(wèn)想說(shuō),我們其實(shí)和他一樣。都是那群幸運(yùn)的人,只要我們努力了,堅(jiān)持了,幸運(yùn)女神一定會(huì)降臨的。他能做的,你還在猶豫什么呢?

  加入蜜柚會(huì),擺脫控糖誤區(qū),跟那些“不靠譜”說(shuō)再見(jiàn)。詳情可咨詢(xún)微信:itangyou?;蛑苯訄?bào)名請(qǐng)點(diǎn)擊閱讀原文~

 

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