我的一個老同事，我們經(jīng)常在一起唱歌玩兒，有一天我是10：30離開公園的，那時他還好好的，當(dāng)天13：11點(diǎn)再打電話，接電話的是他愛人，說他在監(jiān)護(hù)室呢——心肌梗死。做完一系列檢查后做了三個心血管支架，康復(fù)了。

　　為啥體檢都正常

　　還心梗呢

　　年初體檢一切正常，他年輕時還是個足球運(yùn)動員，今年才71周歲，如果不是感覺不舒服自己直接奔了醫(yī)院，后果不堪設(shè)想啊。當(dāng)時他感覺胸前不適，已經(jīng)有幾天了，今天有些加重，干脆自己去檢查一下吧，到了醫(yī)院醫(yī)生就不讓他自己行動了，用輪椅推著他做的心電圖，又把他推到住院處安排好，并及時通知了家屬，一切都是那么及時而短暫，自己一點(diǎn)其他緊張的感覺也沒有，然而科學(xué)的檢測技術(shù)來不得半點(diǎn)虛假，放置三個支架后舒服多了。

　　他對我們說，年初體檢還一切正常呢，為啥堵的那么快？我把我的理解告訴了他：

　　檢查血脂或抽血化驗(yàn)的其他各項(xiàng)內(nèi)容，抽出來的血液是流動著的血，抽不到血管壁上滯留的斑塊，這些斑塊不通過彩超是看不到的，尤其是心臟問題，不通過冠狀動脈造影也是沒辦法看到的。所以你讓數(shù)字蒙蔽了。

　　就拿“糖友”的化驗(yàn)來說，空腹血糖正常就不吃藥不打針的人，大有人在。以空腹血糖來判斷是否患有糖尿病的誤診率是70%～80%，多么可怕的數(shù)字！我的一個老同事就是由于十幾年之中只測空腹血糖不測餐后血糖，空腹血糖正常了就不吃藥了，不正常就吃幾天藥，合并了很多并發(fā)癥，于今年去世了。

　　被感覺蒙蔽了

　　在QQ群里也有這樣的糖友，一個月、甚至半年也不測測血糖，總是跟著感覺走，這是極端錯誤的！很多人對高血糖沒有啥感覺，但是低血糖的感覺很可怕，假如你和你的家屬突然發(fā)現(xiàn)您有些急躁、煩心、想找人打架，或是抑郁寡歡，不像平時愛說話了，你的血糖可能處在高數(shù)值的狀態(tài)，不要忽略這些看似正常的“脾氣不好”“病態(tài)”，這些都會反映您的血糖不穩(wěn)定。長期下去會不會得并發(fā)癥呢？血管是否會被“堵”呢？

　　被血糖檢測值蒙蔽了

　　還有人說，血糖控制很標(biāo)準(zhǔn)了會得并發(fā)癥嗎？我的回答是肯定的——會得！因?yàn)闆]有糖尿病的“正常人”也有發(fā)生心肌梗死、腦梗死、癌癥等重病的機(jī)會，年齡也沒有限制，病魔對于人類——童叟無欺！

　　數(shù)據(jù)為我們提供調(diào)整治療方案的依據(jù)，但是也不要被數(shù)字蒙蔽。再舉個例子：8.1mmol/L和9.5mmol/L的餐后血糖，自己糾結(jié)這1.4的誤差有意義嗎？8.1是超過標(biāo)準(zhǔn)了，9.5也是超過標(biāo)準(zhǔn)了，您能說餐后血糖8.1mmol/L就不得并發(fā)癥，9.5mmol/L就必須的得并發(fā)癥嗎？總的來說，不是看您一時一會兒的血糖高低，要保持血糖平穩(wěn)才是正確之舉。

　　正確管理糖尿病

　　記住四個五

　　要想控制好糖尿病，關(guān)鍵是那“五駕馬車”“五個點(diǎn)”和“兩個五不”要做到：

　　五駕馬車：接受健康知識教育、調(diào)整出一個良好的心態(tài)；控制飲食；加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉；及時監(jiān)測血糖及各項(xiàng)指標(biāo)；及時適時的用藥。

　　五個點(diǎn)：少吃點(diǎn)，多懂點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)，開心點(diǎn)，放松點(diǎn)。

　　兩個“五不”是生活上五不——不饞、不懶、不急、不累、不生氣；

　　飲食上五不——不甜、不咸、不辣、不膩、不煙酒。

　　知識是說說容易做起難，就看你有沒有耐心。只要有耐心，踏實(shí)地做，又有什么難事呢？