確診糖尿病之后，每一位患者都很想知道自己病情的輕重緩急和預(yù)后如何，除定期到醫(yī)院就診外，糖友還可以從以下幾個(gè)方面體察自己，自辨自己的病情輕重緩急。

　　除了每天遵醫(yī)囑服藥、飲食注意和有氧運(yùn)動(dòng)外，每天起床后關(guān)注自己五大方面，時(shí)時(shí)注意，時(shí)時(shí)調(diào)整。

　　關(guān)注自己的臨床癥狀

　　糖尿病一般分為1型和2型糖尿病。

　　1型糖尿病患者較少，對(duì)外源性胰島素絕對(duì)依賴，必須用胰島素治療，否則最終會(huì)發(fā)生酮癥酸中毒，所以病情一般比2型嚴(yán)重。

　　2型糖尿病是糖尿病常見類型，癥狀相對(duì)較輕，發(fā)病慢，一般不用胰島素治療，多數(shù)病人僅需口服降糖藥和飲食控制就會(huì)收到比較滿意的療效。

　　如果血糖控制得好，一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的自覺癥狀；

　　相反，控制不好，血糖過高，則常出現(xiàn)口渴、口干、多飲、多尿、饑餓感、體重下降和乏力等癥狀。

　　記錄病史長(zhǎng)短

　　糖尿病是一種進(jìn)行性疾病，隨著病程的延長(zhǎng)病情如果沒有控制好的話，也逐漸加重，特別是多種并發(fā)癥也會(huì)接踵而至。因此，病史延長(zhǎng)，病情加重。

　　但少數(shù)的1型病人，起病急，進(jìn)展快，如不及時(shí)治療，在短時(shí)間內(nèi)也會(huì)發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥甚至危急生命。

　　拿個(gè)小小行事歷，每天早上打一個(gè)小勾，記錄下與糖尿病同行的第***天，記下每天的飲食、活動(dòng)，讓自己更有自信和把握掌控血糖每一天。

　　看自己是否有并發(fā)癥

　　糖尿病的真正威脅和危險(xiǎn)在于并發(fā)癥。因?yàn)樘悄虿“l(fā)展到一定程度，大多數(shù)病人都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　并發(fā)癥分為急性和慢性兩類：

　　急性并發(fā)癥主要有感染和酮癥酸中毒、高滲性糖尿病昏迷和低血糖休克等；

　　慢性并發(fā)癥主要有大血管病變(冠心病、中風(fēng)、足壞疽)和小血管病變(糖尿病腎病和糖尿病眼病)。

　　如果發(fā)生上述急慢性并發(fā)癥的任何一種癥狀，均表明病情已進(jìn)入晚期，應(yīng)積極治療，不可忽視。

　　留意自己的眼睛、足部、四肢感覺，是否有視野模糊，四肢麻木感，有并發(fā)癥的征兆應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求?？漆t(yī)生幫助。

　　知道自己患病年齡及體重胖瘦

　　幼年、少年患病，多見于1型糖尿病，病情較重；

　　而中年發(fā)病，多見于2型糖尿病，病情較輕。肥胖人易患糖尿病，而且對(duì)病情不利，血糖不易控制，也容易發(fā)生心、腦血管并發(fā)癥。所以，肥胖糖尿病患者應(yīng)控制體重。

　　而對(duì)于體質(zhì)弱，尤其是病后體重顯著下降，甚至消瘦者，也是病情嚴(yán)重的體征，不容忽視。

　　正確了解自己的糖尿病類型，每天固定時(shí)間稱量體重，掌控自己的變化。

　　是否有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)

　　由于糖尿病與高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)關(guān)系極為密切，具有同源性，互為因果，相互促進(jìn)，因此，如果糖尿病患者同時(shí)患有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)，也會(huì)使病情進(jìn)展加速，并發(fā)癥提前出現(xiàn)，或進(jìn)展迅速。

　　因此，對(duì)于有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)的糖友來說，在治療糖尿病的同時(shí)，更要積極認(rèn)真地治療并發(fā)癥，多管齊下控制好血糖和心血管疾病。