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得了脂肪肝 該怎么保健

2018-03-27 來源:京科肝泰醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨立的疾病。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療常可恢復正常。

現(xiàn)在的社會節(jié)奏越來越快,越來越多的人們忙自各種事情而忙于去調(diào)理自己的身體,所以也很多人不知不覺中患得脂肪肝。

脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨立的疾病。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療常可恢復正常。

1發(fā)病原因

脂肪肝多發(fā)于以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者。

非酒精性脂肪肝發(fā)病機制:少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

2脂肪肝可否傳染

肝病專家講一般情況下脂肪性肝炎僅僅是肝內(nèi)脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化。它并不是由于病毒作用引起的,而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常,因此認為具有可逆性,一旦肝臟內(nèi)蓄積的過多脂肪消除后,肝功能大多可以恢復正常,也不留下任何后遺癥。

脂肪性肝炎與病毒性肝炎只是臨床表現(xiàn)有相似之處,由于二者均不同程度地減低了肝臟的正常代謝功能,使肝功能發(fā)生障礙,從而引發(fā)出一系列胃腸道不適癥狀。然二者又有著本質(zhì)的區(qū)別,由于它們分屬于兩種不同性質(zhì)的肝臟疾病。所以說脂肪性肝炎決不是病毒性肝炎。

專家提醒:雖然脂肪肝沒有傳染性,不會對他人造成威脅,然而它對自身的傷害是很大的。因此脂肪肝患者,應積極到正規(guī)的肝病醫(yī)院,做全面的檢查,采用科學的療法,進行康復治療。

3保健方法

保健方法一:脂肪肝患者對飲食的要求是比較講究的,許多專家都建議患者應該吃高蛋白的食物,比如一些魚類、豆制品等,這是因為蛋白質(zhì)有保護肝細胞的作用,對于并且的康復有良好的幫助。

保健方法二:有很多脂肪肝患者都是因為體內(nèi)脂肪過多而引起的,錯誤的飲食方法對患者的身體是有極大傷害的,如果患上了脂肪肝,那么患者應該少吃油膩、脂肪含量高的食物,日常中可以多吃點綠色食物和水果。

保健法方法三:雖然脂肪肝患者的體質(zhì)比較差,但是也不代表著每天都不能運動,可以根據(jù)身體情況選擇合適的項目,比如散步、或者太極拳等運動,這樣可以消耗體內(nèi)過量的脂肪,同時可以提高免疫能力也額可以減少脂肪在體內(nèi)的存儲,對康復有好處的。

專家提醒:脂肪肝患者也是可以參與運動的,但是要注意運動強度,比如可以散步,慢跑,太極拳等比較輕盈的。經(jīng)常運動可以有效減少脂肪儲存,有利于身體健康。

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