捐肝救女“暴走爸爸”日行10公里
28歲的廣州小伙羅湛勛為救患有先天膽道閉鎖的女兒，選擇用暴走的方式減掉脂肪肝。他連續(xù)四個多月每日暴走10公里，體重由156斤減到142斤，終于符合供肝標準。手術今天進行，18點10分手術結束，父女兩人移至icu病房，目前生命體征正常。父愛無言，祝福他們。
“暴走”真能趕走脂肪肝嗎
合理運動有助于促進脂肪代謝。但運動過度，輕則造成身體的疲勞感，重則可能加重病情，對進一步治療不利。
運動療法有許多種類，其中比較適合于脂肪肝治療的是有氧訓練。由于每個人的生活方式、工作特點、自身基礎條件以及當前肝功能的情況各不相同，因而運動方案也各有不同，運動處方必須體現個性化。
對于中老年患者來說宜采取運動強度不大、心率變化較小的運動，如步行、慢跑、游泳、騎自行車等；若是較年輕的脂肪肝患者，則可根據自身興趣愛好進行運動強度和心率變化較大的活動，如舞蹈和游戲等。
每天的運動時間以晚餐后隔1小時進行為好。要消除多余脂肪，每次的有氧運動時間必須達半小時以上，在此之前消耗的是糖而不是脂肪。運動頻度取決于運動強度和每次運動持續(xù)的時間。根據需要和功能狀態(tài)，每周3～7次。每日運動可產生較好的訓練效應。
一般認為每周減肥的程度在1公斤左右為宜，因為快速減肥時體重減少的主要成分是水分而不是脂肪。并且短時間內快速減肥有進一步加重肝損的危險。
最后，航海肝病醫(yī)院專家提醒大家：預防脂肪肝首先要做好保肝：最重要的是控制飲酒；做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以占一日總量的30%為宜；營養(yǎng)要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主。
清熱利濕，補脾養(yǎng)血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價： ￥47清熱利濕、補脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
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健客價： ￥132用于脂肪肝，肝內膽汁淤積，一般肝臟機能障礙。用于急慢性肝炎、肝腫大、早期肝硬化。除上述適應癥外。還有中風后遺癥、腦溢血、腦軟化、動脈硬化征、高血壓、狹心癥、心肌梗塞、心肌炎及心臟機能不全引起的各種障礙。
健客價： ￥23用于急、慢性肝炎，肝纖維化，脂肪肝，肝硬化等癥的輔助治療。
健客價： ￥90用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復。
健客價： ￥39疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價： ￥18收斂，益氣，解毒，降谷丙轉氨酶。用于急、慢性肝炎，早期肝硬化和肝功能不良。
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