肝纖維化是常見的肝臟疾病，肝纖維化對(duì)于人體的危害是無法估量的，甚至是致命的。肝纖維化通常不是獨(dú)立存在的，肝纖維化患者體內(nèi)通常伴隨眾多慢性肝病導(dǎo)致的肝臟病變，預(yù)防肝纖維化是重中之重。預(yù)防肝纖維化化，首先要了解肝纖維化的誘因，從根源上防止肝纖維化的發(fā)生，那么肝纖維化的誘因有哪些？

　　肝纖維化的誘因：

　　毒素和藥物：肝臟是藥物清除、生物轉(zhuǎn)化和分泌的主要場(chǎng)所。當(dāng)藥物代謝過程中毒性產(chǎn)物的產(chǎn)生速率超過安全排泄的速率時(shí)就會(huì)引起肝損傷。目前已發(fā)現(xiàn)上千種藥物可引起肝損傷，其中包括醫(yī)學(xué)處方藥及人們因治療、營養(yǎng)等目的使用的非處方藥物和中草藥。藥物性肝損傷中絕大多數(shù)是特應(yīng)性反應(yīng)，難以預(yù)測(cè)，可能與環(huán)境和遺傳易感因素有關(guān)。長期服用某些藥物如對(duì)乙酰氨基酚、甲基多巴、氟肽胺或反復(fù)接觸某些化學(xué)毒物如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，后者最后演變?yōu)楦斡不?/p>

　　病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝纖維化的誘因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纖維化，因?yàn)椴《镜某掷m(xù)性存在，反復(fù)或持續(xù)的炎癥浸潤，無疑是對(duì)肝細(xì)胞的一個(gè)損傷，可導(dǎo)致肝實(shí)質(zhì)發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化

　　脂肪肝：由于各種原因引起的脂肪在肝內(nèi)過度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪變性、脂質(zhì)代謝的紊亂，使肝臟對(duì)炎癥反應(yīng)和各種肝損傷因素的易感性增高，進(jìn)而促進(jìn)肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。

　　自身免疫性疾病：在臨床上像肝細(xì)胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細(xì)胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊肝臟，而引起感染，導(dǎo)致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。

　　酒精肝：酗酒可導(dǎo)致酒精肝病情的發(fā)展，因其中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對(duì)肝臟產(chǎn)生的氧化應(yīng)激和脂質(zhì)過氧化損傷，進(jìn)而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進(jìn)炎癥免疫反應(yīng)和肝纖維化的發(fā)生，若長此以往下去，可導(dǎo)致酒精性肝硬化的發(fā)生，是肝纖維化病因之一。

　　了解病因接下來就是什么預(yù)防的問題了。那肝纖維化患者注意：

　　1、情緒穩(wěn)定：

　　肝纖維化生活護(hù)理要情緒穩(wěn)定，肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

　　2、動(dòng)靜結(jié)合：

　　肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺到疲勞為度。

　　3、用藥從簡(jiǎn)：

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

　　4、戒煙忌酒：

　　肝纖維化生活護(hù)理要戒煙忌酒，酒能助火動(dòng)血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

　　5、飲食調(diào)護(hù)：

　　以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。

　　明確肝纖維化生活護(hù)理對(duì)于肝纖維化逆轉(zhuǎn)至關(guān)重要，隨著人們對(duì)于肝纖維化發(fā)病機(jī)制的深入認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝肝纖維化的目標(biāo)是有可能實(shí)現(xiàn)的。而對(duì)于一些慢性肝炎患者來說，一定應(yīng)定期做肝臟檢查。