肝纖維化是常見的肝臟疾病，肝纖維化對于人體的危害是無法估量的，甚至是致命的。肝纖維化通常不是獨立存在的，肝纖維化患者體內(nèi)通常伴隨眾多慢性肝病導致的肝臟病變，預防肝纖維化是重中之重。預防肝纖維化化，首先要了解肝纖維化的誘因，從根源上防止肝纖維化的發(fā)生，那么肝纖維化的誘因有哪些？

　　肝纖維化的誘因：

　　毒素和藥物：肝臟是藥物清除、生物轉(zhuǎn)化和分泌的主要場所。當藥物代謝過程中毒性產(chǎn)物的產(chǎn)生速率超過安全排泄的速率時就會引起肝損傷。目前已發(fā)現(xiàn)上千種藥物可引起肝損傷，其中包括醫(yī)學處方藥及人們因治療、營養(yǎng)等目的使用的非處方藥物和中草藥。藥物性肝損傷中絕大多數(shù)是特應性反應，難以預測，可能與環(huán)境和遺傳易感因素有關(guān)。長期服用某些藥物如對乙酰氨基酚、甲基多巴、氟肽胺或反復接觸某些化學毒物如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，后者最后演變?yōu)楦斡不?/p>

　　病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝纖維化的誘因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纖維化，因為病毒的持續(xù)性存在，反復或持續(xù)的炎癥浸潤，無疑是對肝細胞的一個損傷，可導致肝實質(zhì)發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化

　　脂肪肝：由于各種原因引起的脂肪在肝內(nèi)過度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導致肝細胞的脂肪變性、脂質(zhì)代謝的紊亂，使肝臟對炎癥反應和各種肝損傷因素的易感性增高，進而促進肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。

　　自身免疫性疾?。涸谂R床上像肝細胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會攻擊肝臟，而引起感染，導致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。

　　酒精肝：酗酒可導致酒精肝病情的發(fā)展，因其中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對肝臟產(chǎn)生的氧化應激和脂質(zhì)過氧化損傷，進而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進炎癥免疫反應和肝纖維化的發(fā)生，若長此以往下去，可導致酒精性肝硬化的發(fā)生，是肝纖維化病因之一。

　　了解病因接下來就是什么預防的問題了。那肝纖維化患者注意：

　　1、情緒穩(wěn)定：

　　肝纖維化生活護理要情緒穩(wěn)定，肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

　　2、動靜結(jié)合：

　　肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

　　3、用藥從簡：

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

　　4、戒煙忌酒：

　　肝纖維化生活護理要戒煙忌酒，酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發(fā)肝癌的危險。

　　5、飲食調(diào)護：

　　以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。

　　明確肝纖維化生活護理對于肝纖維化逆轉(zhuǎn)至關(guān)重要，隨著人們對于肝纖維化發(fā)病機制的深入認識，戰(zhàn)勝肝纖維化的目標是有可能實現(xiàn)的。而對于一些慢性肝炎患者來說，一定應定期做肝臟檢查。