不是只有胖的人才容易得脂肪肝嗎？我減肥了怎么還會收到"脂肪肝"的檢驗診斷？醫(yī)生診斷：不吃主食減肥、營養(yǎng)不良、減肥過度或過快，也會增加患上脂肪肝的可能性。原因如下：
1、不吃主食破壞代謝：
人體三大能量來源是：碳水化物、蛋白質(zhì)、脂肪。其中蛋白質(zhì)、脂肪的代謝異常容易導致脂肪肝。前者供能占到55-65%，是能量代謝的基礎。碳水化物攝入過少、代謝不正常，導致后兩者的代謝也不會正常。
2、減肥時，警惕大量脂肪酸進入肝臟：
減肥時從食物中攝入的能量減少，能量的消耗增加，不足的能量由身體儲存的脂肪供給。脂肪轉(zhuǎn)變成能量，要通過肝臟這一中轉(zhuǎn)站來完成，節(jié)食，能量供給過低，減肥過快、過猛，會大量消耗自身脂肪，導致過多的脂肪酸進入肝臟。
3、減肥時，蛋白質(zhì)攝入不足，影響肝內(nèi)脂肪代謝：
由于節(jié)食，機體缺少脂肪代謝時必需的各種蛋白質(zhì)和酶，超過了脂蛋白轉(zhuǎn)運能力。從而導致脂肪在肝臟滯留，形成了脂肪肝，嚴重者還可導致肝纖維化、肝硬化。
除了減肥，這兩類人群也容易被"脂肪肝"看上。
一、挑食，多見于兒童。兒童挑食，偏愛吃肉，或者僅僅偏愛蔬菜水果等導致的營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良都可能導致脂肪肝的產(chǎn)生。
二、不吃早餐，多見于白領。白領一族由于工作時間緊、壓力大，很多人會忽視早餐的重要性。加上午飯時間短暫、相對簡單，長此以往也容易造成營養(yǎng)不良性脂肪肝。
醫(yī)生建議：不論是兒童還是成年人，都應該培養(yǎng)良好的生活習慣并制定合理而均衡的飲食結(jié)構(gòu)。瘦子們切不可粗心大意，自認為自己與"脂肪肝"絕緣。
好消息是：輕中度脂肪肝可"逆襲"！
脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂質(zhì)積聚，超過肝濕重的5%。臨床上將脂肪肝病程分為幾個階段，單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化、最終可能導致肝癌。
輕中度脂肪肝通過營養(yǎng)均衡、適度鍛煉可完全恢復，嚴重者必須就醫(yī)，防止脂肪肝的病程進一步發(fā)展。
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