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適合新手的健身房減肥計劃

在健身減肥運(yùn)動中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!

最容易反彈的減肥法排行榜

你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。

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兒童不良飲食引起的肥胖怎樣應(yīng)對
2012-12-04

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飲食不當(dāng)引起兒童肥胖的主要原因，那么怎樣應(yīng)對兒童不良飲食引起的肥胖呢？

標(biāo)簽: 高血壓 糖尿病 肝膽疾病 
在哪幾個階段女性容易發(fā)胖
2012-12-04

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現(xiàn)代社會以骨感為美，越來越多的女人在進(jìn)行這減肥大業(yè)。想要減肥，首先要了解肥胖的原因以及什么時候容易發(fā)胖，這樣才能扼住肥胖的喉嚨，保持曼妙的身材。今天小編告訴你女性什么時候最容易發(fā)胖，在這幾個易發(fā)胖時期，要特別注意。

標(biāo)簽: 雌性激素 影響 代謝 
清晨做好縮臉功
2012-12-04

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現(xiàn)在是很流行瘦臉的時代，擁有尖尖的細(xì)臉是每個女人的夢想，那么清晨怎樣做好縮臉功呢？

減肥平臺期渡過的三個方法
2012-12-04

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減肥一段時間都會出現(xiàn)平臺期，那么平臺期要怎么快速渡過呢？下面就來了解一下渡過減肥平臺期的方法。

母親吸煙會引起女兒肥胖
2012-12-03

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都知道吸煙危害健康，那么你知道其實吸煙對下一代的健康也有影響的，那么孕婦吸煙對女兒有哪些影響呢？

老年人肥胖的因素
2012-12-03

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肥胖也是威脅現(xiàn)在老年人健康的主要原因之一，那么引起老年人肥胖的因素有哪些呢？

標(biāo)簽: 數(shù)量 增加 肥胖 
吃哪些東西多了必發(fā)胖
2012-12-03

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發(fā)胖與我們?nèi)粘５娘嬍呈窍⑾⑾嚓P(guān)的，那么吃哪些東西會引起肥胖呢？

標(biāo)簽: 大量 糖 很多 油脂 
遠(yuǎn)離肥胖困擾的方法
2012-12-03

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肥胖對身體的影響很多，那么哪些因素會引起人的發(fā)胖了，那么怎樣遠(yuǎn)離肥胖的困擾呢？

如何才能達(dá)到減肥的目地
2012-12-03

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減肥的方法有很多，那么怎樣才能達(dá)到減肥的目地呢？怎樣做才能達(dá)到減肥的效果呢？

標(biāo)簽: 脂肪 肌肉 營養(yǎng)成分 
不能減肥的運(yùn)動須知
2012-11-30

不能減肥的運(yùn)動須知

減肥一直都是熱門話題，怎樣減肥成為許多女性口頭不斷的話題，運(yùn)動能減肥，但是這樣的運(yùn)動卻不能減肥。

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