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男人的性福要小心 要這樣保養(yǎng)命根子

2018-10-08 來源:運城泌尿醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男性的私處衛(wèi)生,也是必須要注意的。最好能夠經(jīng)常清潔,勤換內(nèi)褲。每次過性生活前后,都要清洗干凈,當然女方也要清洗,方式彼此私處的細菌、污垢進入體內(nèi),引起炎癥。

再堅強的男人,身上還是有致命的弱點,男人全身最脆弱的地方就是私密

部位,好好保養(yǎng)好私處的健康,才能享受更美好的性生活。那么,男人怎么保養(yǎng)命根子呢?

男人要這樣保養(yǎng)命根子

保證清潔衛(wèi)生

男性的私處衛(wèi)生,也是必須要注意的。最好能夠經(jīng)常清潔,勤換內(nèi)褲。每次過性生活前后,都要清洗干凈,當然女方也要清洗,方式彼此私處的細菌、污垢進入體內(nèi),引起炎癥。

避免碰上硬物

有統(tǒng)計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。

性愛過后要睡好

性愛后,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3-5小時,夜間勃起并非為了性愛,而是為了給陰莖“充電”,增加血氧量,保證陰莖健康。

每天步行或慢跑

研究發(fā)現(xiàn),與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

堅決遠離香煙

吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發(fā)現(xiàn),吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。吸煙除了損傷血管之外,還會導致陰莖組織損傷,進而導致陰莖彈性降低,勃起功能受限。

有意識的多打哈欠

男性打哈欠時,其陰莖也會顫動。男性有意識地多打哈欠,有助于改善陰莖勃起功能。

控制好自身的血糖

研究發(fā)現(xiàn)超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。

 

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