中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護(hù)理 > 美國(guó)的這8個(gè)保腎方法,已大獲成功!趕緊照做,保腎你也行!

美國(guó)的這8個(gè)保腎方法,已大獲成功!趕緊照做,保腎你也行!

2018-01-17 來(lái)源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國(guó)的人們不再偷懶,而是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng);不再肥胖和超重,而是健康體重。血糖下來(lái)了,血壓平穩(wěn)了,吸煙酗酒的少了,健康飲食的多了,濫用藥物已無(wú)路可走,慢病管理日臻完善……這些努力沒(méi)有白費(fèi),終于使其終末期腎病的發(fā)病率出現(xiàn)下降拐點(diǎn)。

  近年來(lái),世界各地不斷傳來(lái)尿毒癥發(fā)病率下降的消息

  美國(guó)經(jīng)過(guò)近二十年的不懈努力,國(guó)家、政府、社團(tuán)、媒體和家庭等多層面上的宣教已經(jīng)初見(jiàn)成效,ESRD(尿毒癥)發(fā)病率已經(jīng)開始下降:

  如圖統(tǒng)計(jì),當(dāng)中國(guó)人胡吃海喝、身體越來(lái)越差的時(shí)候,美國(guó)人卻悄悄地將尿毒癥發(fā)病率降了下來(lái)。

  2000年,美國(guó)尿毒癥發(fā)病率停止上升;

  2007年,發(fā)病率首次出現(xiàn)下降跡象;

  2010年開始,美國(guó)尿毒癥發(fā)病率不斷大幅下降。

  美國(guó)的人們不再偷懶,而是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng);不再肥胖和超重,而是健康體重。血糖下來(lái)了,血壓平穩(wěn)了,吸煙酗酒的少了,健康飲食的多了,濫用藥物已無(wú)路可走,慢病管理日臻完善……這些努力沒(méi)有白費(fèi),終于使其終末期腎病的發(fā)病率出現(xiàn)下降拐點(diǎn)。

  其他幾個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家,也壓住了尿毒癥的上升勢(shì)頭,發(fā)病率進(jìn)入平臺(tái)期,甚至創(chuàng)造出尿毒癥發(fā)病率下降的“奇跡”!

  而大洋彼岸的我們,是什么樣子?

  講這事,是因?yàn)樽蛱斓木蹠?huì),讓我很心酸,卻很有嚼頭。

  作為腎科醫(yī)生,朋友聚會(huì)也多是醫(yī)務(wù)人員。昨天參加了一次醫(yī)療圈外的聚會(huì),眾人一聽說(shuō)我是腎內(nèi)科醫(yī)生,便立刻開始對(duì)我“輪番轟炸”:

  “大夫,到底吃什么才能保腎?”

  “有保腎的秘方嗎?”

  “腎虛了怎么辦?”

  “桌上這鍋王八湯真能壯陽(yáng)嗎?”

  等等等等,俺一年到頭到圈子外面吃個(gè)飯容易嗎?聚個(gè)會(huì)還搞得像是在加班。

  關(guān)鍵是這些問(wèn)題不好回答:編假話吧,傷腦筋;說(shuō)真話吧,傷感情。

  各位看官,您說(shuō)什么東西能保腎?

  給您真正的《保腎真經(jīng)》

  看到各位對(duì)保腎的追求如此之熱烈,聽到各種或荒謬或搞笑或離奇的保腎秘方,真是有苦難言。我覺(jué)得,是時(shí)候亮出這部正版的《保腎真經(jīng)》了:

  這是從十萬(wàn)八千里外的“國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)與國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟”取來(lái)的保腎真經(jīng),世界各國(guó)權(quán)威專家,無(wú)一例外均予以認(rèn)可。

  研習(xí)這部真經(jīng),不僅可保您腎臟健康,還能助您延年益壽,請(qǐng)各位關(guān)心保腎工作的朋友,請(qǐng)珍藏。

  稍懂點(diǎn)英文的人可能要笑話我了:“如此粗淺又簡(jiǎn)單的寥寥數(shù)句,怎能稱得上是‘真經(jīng)’?”

  您嫌這部保腎真經(jīng)太粗淺,內(nèi)容太簡(jiǎn)單?!那我就要問(wèn)問(wèn)了:這看似馬路邊上的大白話,您做到了幾條?

  翻譯一下真經(jīng)內(nèi)容。

  “降低腎病風(fēng)險(xiǎn)金8條:

 ?、俦3纸】岛突顒?dòng)(規(guī)律運(yùn)動(dòng))

 ?、诒O(jiān)測(cè)并控制血糖水平

  ③監(jiān)測(cè)血壓

 ?、芙】碉嬍?,減少食鹽攝入,控制體重

 ?、莶荒苋彼?/p>

  ⑥戒煙

 ?、卟粸E用藥物

 ?、喈?dāng)有以下高危因素時(shí)及時(shí)監(jiān)測(cè)腎臟功能指標(biāo):糖尿病、高血壓病、肥胖、腎臟病家族史(親屬有慢性腎臟病的病人)、特定種族(非洲裔、亞洲裔、西班牙裔、土著澳大利亞人)”

  這8條,有多少人能做到?

  先不說(shuō)我的腎病患者在交代病史的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他們很多人的生活麋亂不堪,就說(shuō)自以為身體健康的各位讀者,上述條件真正能做到一半的人,怕是不多。

  這部《保腎真經(jīng)》已見(jiàn)成效

  或許有人有疑問(wèn):“西方的保腎真經(jīng),適合不適合咱們中國(guó)人呀?您這樣照搬照抄的照本宣科能行嗎?”

  我只能說(shuō),這部保腎真經(jīng)是人類智慧的結(jié)晶,是科學(xué)進(jìn)步的果實(shí),是已經(jīng)在萬(wàn)惡的發(fā)達(dá)帝國(guó)主義國(guó)家驗(yàn)證的有效方法。

  科學(xué)無(wú)國(guó)界,這部保腎真經(jīng)是針對(duì)全人類寫的,對(duì)全人類有效。

  別瞧不起這寥寥數(shù)語(yǔ),實(shí)話告訴你,這部真經(jīng),已經(jīng)發(fā)揮出舉世矚目的功效:美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家之所以控制住了尿毒癥的擴(kuò)張,便是這“金8條”的具體效果。

  我在腎病專業(yè)浸淫十余載,不敢說(shuō)完全參透保腎之玄機(jī),起碼已明白保腎的善惡真假。

  您再仔細(xì)看看這部寥寥數(shù)語(yǔ)的保腎真經(jīng),能否體會(huì)到其字字珠璣?

  看似淺顯,實(shí)則深厚:?jiǎn)慰窟@8句話,我能寫8本書。

  細(xì)細(xì)體會(huì),精妙絕倫:就這8條,有腎病的,可降低疾病危害;沒(méi)腎病的,可達(dá)成保腎效果的最大化!

  我國(guó)的現(xiàn)狀如何?

  昨天的聚會(huì)上的問(wèn)題,是我國(guó)億萬(wàn)家庭“不懂科學(xué)、不知健康生活真義”的縮影。

  如何保腎?人們以為貴如人參、靈芝、天價(jià)保健品,便宜如牛鞭、王八、大補(bǔ)湯等等都可以保腎,不斷有人在微信上向我詢問(wèn)這些。

  朋友圈里,電視上,我們們天天可以聽到號(hào)稱含60多味名貴藥材的某某藥酒的廣告:……腎虧腰酸、脾胃虛寒……,喝紅毛藥酒……紅毛藥酒,每天兩口,把病喝走……

  還有電視上某治療心臟病的“神藥”,病人吃了藥之后:

  說(shuō)得是天花亂墜。

  因?yàn)?ldquo;心腎一體”——腎病往往增加心血管病風(fēng)險(xiǎn),于是就仔細(xì)看了一下該“神藥”有無(wú)禁忌癥,結(jié)果一看,如上圖:不良反應(yīng),尚不明確……唉!行業(yè)內(nèi)都知道是什么意思。

  每每想到這些,我作為一名醫(yī)生,總是食不甘味、夜不能寐……

  我們天天捧著已經(jīng)被多少科學(xué)證據(jù)證明無(wú)效、反而可能有害的冬蟲夏草菌,不顧事實(shí)真相,而奉其為包治百病的靈丹妙藥。

  我們很多的退休老年人為了保腎、養(yǎng)心、保肝、養(yǎng)肺、護(hù)腦、養(yǎng)血……幾乎把自己的所有退休金養(yǎng)老金都花在買無(wú)用的保健品上了。結(jié)果保健不成,反而尿毒癥頻發(fā)。

  我們的科普宣教在哪里?天天電視網(wǎng)絡(luò)上無(wú)毒卻有奇效的補(bǔ)腎丸、養(yǎng)心丸、養(yǎng)肺丸、養(yǎng)胃丹的狂轟亂炸,有多少老人能免疫得了這些功效被夸大的天花亂墜的惡意宣傳?

  這些老人中,不乏知識(shí)分子,針對(duì)廣告里那些個(gè)沒(méi)有高質(zhì)量,甚至根本就沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的靈丹妙藥,他們就真的相信嗎?他們就真的那么怕死,要傾其所有來(lái)買保健品保命嗎?

  不是,我覺(jué)得他們除了缺乏科學(xué)的權(quán)威的健康保健知識(shí)之外,更缺乏安全感和信任感,缺乏親情的呵護(hù)和關(guān)愛(ài),以致于有些老人死在一堆堆保健品中。

  結(jié)果呢?病喝走了嗎?腎保住了嗎?我們的尿毒癥患者正在快速增加,再喝,病情發(fā)展得更快。

  我們離真正的保腎“金8條”漸行漸遠(yuǎn)……

  我們祖先治未病的先進(jìn)理念,難道演變成了喝那種宣稱可以包治百病的藥酒和神藥了嗎?演變成以推銷保健品為目的的、嘩眾取寵的養(yǎng)生保健節(jié)目了嗎?

  以至于到現(xiàn)在,我們幾乎只知道疲于應(yīng)付地去治病,到頭來(lái),病越治越多,越治越重,我們的方向是不是有了問(wèn)題?!

  我國(guó)貴為世界第二大經(jīng)濟(jì)體,綜合國(guó)力也已經(jīng)甩開日、德、英、法等國(guó)。但是,他們已經(jīng)成功制止住了尿毒癥泛濫,而我國(guó)的發(fā)病率卻逐年上升。背后的原因,是我們的「健康理念」,還差得太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)……

  呼吁讀者們,做起來(lái)這“金8條”!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房