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身體里長(zhǎng)結(jié)石,就這兩個(gè)“原因”,看你能不能避免了

2018-08-07 來(lái)源:腎炎和腎病綜合癥治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就像舉重一樣,一位抓舉175公斤,挺舉220公斤的選手,你無(wú)法要求他抓舉和挺舉公斤數(shù)一樣。這是身體所局限的,不是你說通過鍛煉就能追平的。

有人開玩笑說:有了結(jié)石不用排,等養(yǎng)大了給后人留一顆舍利。

這一聽就是沒得過結(jié)石的。疼都疼死了,還留顆舍利?

結(jié)石顧名思義就是身體里聚集了一塊塊像石頭一樣的東西。

但凡身體里出現(xiàn)了類似像結(jié)石這樣的病癥,無(wú)非就是兩點(diǎn)原因,體內(nèi)垃圾太多,又排不出去,久而久之,便聚集在一起,逐漸變大,傷害人體健康。

那么結(jié)石是如何形成的?為什么排不出去?

今天以泌尿系結(jié)石中含鈣結(jié)石為例來(lái)講一講,結(jié)石如何形成,又怎么會(huì)排不出去。

含鈣結(jié)石是泌尿系結(jié)石中最常見的結(jié)石類型,約占全部泌尿系結(jié)石的70%-80%。

含鈣結(jié)石中鈣的主要成分是:?jiǎn)渭兊牟菟徕}、草酸鈣和磷酸鈣、以及除草酸鈣還有少量的尿酸。

草酸鈣的主要來(lái)源:如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。寫到這,小編都害怕,這些不正是咱們平時(shí)總吃的嗎?養(yǎng)生專家說,少吃肉多吃菜,預(yù)防三高。但是今天又說,吃這些水果蔬菜易得結(jié)石,什么都不吃,就對(duì)了唄。先別急,聽我慢慢講。

草酸鈣之所以能夠不被腎臟代謝,在體內(nèi)大量滯留,最終形成結(jié)石。

原因有三點(diǎn):

一是因?yàn)椴菟釘z入過多,超過腎臟代謝范圍。

二是在攝入草酸同時(shí)身體又吸收了蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。

三是身體里糖分升高,糖功效與蛋白質(zhì)相似,同樣都能促進(jìn)鈣的吸收。使身體里草酸鈣的濃度上升。為結(jié)石的形成,創(chuàng)造了條件。

腎臟作為主管體內(nèi)代謝的器官,為什么無(wú)法把這些廢物通過代謝排除體外?

就像舉重一樣,一位抓舉175公斤,挺舉220公斤的選手,你無(wú)法要求他抓舉和挺舉公斤數(shù)一樣。這是身體所局限的,不是你說通過鍛煉就能追平的。

所以腎臟也一樣。一般情況下,腎臟每日代謝35克。超過這個(gè)正常范圍,腎臟就需要額外加班加點(diǎn)的工作來(lái)保障身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。長(zhǎng)此以往,腎臟會(huì)逐漸疲勞,代謝功能也會(huì)降低。甚至連每日35克的代謝也做不到。這些垃圾在體內(nèi)越沉越多,最終形成結(jié)石。

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