尿液中含有一種晶體聚合抑制物質(zhì),能阻止尿中磷酸鹽、尿酸鹽、草酸鹽等晶體從尿中沉淀出來。如果尿中晶體物質(zhì)含量過高,或其抑制物質(zhì)減少,都可能使尿中形成結(jié)石。

泌尿系感染、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)、尿路不暢、水源環(huán)境等因素均與結(jié)石形成有關(guān)。尿道結(jié)石多來自膀胱,好發(fā)于男性,突然墜入尿道的結(jié)石可引起疼痛、排尿困難,甚至尿潴留。

氣功治療

1.慢式:采取逍遙自在的走法,不要緊張,開始先出左腳(右為補(bǔ),左為瀉),腳跟落地時吸,腳掌落平作2吸,出右腳時3吸;再出左腳時呼,腳落平作2呼;出右腳時3呼。共4步,即吸→吸→吸→呼→呼→呼。每分鐘走40~60行走時,頭要擺動,眼觀左、中、右三面,平視,轉(zhuǎn)腰不轉(zhuǎn)胯。兩手臂隨著行走向胸前左右擺動,行功20分鐘。收功時抱肚臍想一下,便可收功。這樣為1輪,根據(jù)自己身體狀況休息5分鐘再練,循環(huán)練2~3輪,每天早晨練功,直至排出結(jié)石時為止。

呼吸的要領(lǐng):呼時和吸時小腹要收一下,但不要用力,似有力似無力最好,這樣可以避免產(chǎn)生胸悶、頭痛等不適。

2.快式:每分鐘走80~120步。先出左腳、吸,略收小腹,出右腳、呼。這樣一步吸一步呼,行動20分鐘為1輪。

收功時放慢步法,兩手抱肚臍想一下,便可收功慢式和快式可交替進(jìn)行練習(xí),如慢→快→→慢→快→慢→快,反復(fù)作3輪,即可收功。

輔助療法

因結(jié)石而發(fā)生陣發(fā)性絞痛時,可用雙手拇指重按雙側(cè)腎俞穴及其四旁的壓痛敏感點(diǎn),按時指端要稍向脊柱方向推100~200下,然后如法按壓雙側(cè)三陰交穴50~100下,可反復(fù)進(jìn)行1~2次。

注意事項

多飲水,一則稀釋尿液,減少尿內(nèi)異物沉淀的機(jī)會,二則有沖洗尿道的作用,使尿內(nèi)異物及時排出。即使有小結(jié)石存在,也能通過尿道沖洗出來。每次排尿排在備制的特定的容器中,以便觀察是否有結(jié)石排除。尿道陣痛后的一次排尿,多半是有結(jié)石排出。每日飲水不少于2~3升,飲水時間宜安排在兩餐之間及晚睡前。長期缺乏活動者,要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,也可經(jīng)常拍打腰部、下腹部。平時宜多吃雞內(nèi)金、核桃仁、黃花魚、玉米須等。預(yù)防感染,積極處理體內(nèi)任何部位的感染病灶,女性病人更應(yīng)預(yù)防腎盂腎炎,這是防治結(jié)石的積極措施。