冬季天干物燥,普通人有時也難免感到瘙癢不適。
對于腎友們來說,特別是腎功能不全以及透析的腎友,瘙癢發(fā)生率更高,可明顯影響生活質(zhì)量。
該怎么辦呢?下面,教給伙伴們一些改善瘙癢的錦囊絕招!
咱們先講一講外用的辦法。
稀釋的醋洗澡
除了洗澡時水溫不宜太高,選擇溫和刺激性小的沐浴乳,避免使用堿性肥皂這些基本方法,伊朗的一項研究發(fā)現(xiàn),用稀釋的醋酸洗澡,可以有效減少皮膚瘙癢。
不吃,咱洗
涂抹潤膚劑
使用潤膚劑讓皮膚保持濕潤,是最基本的方法。
可以趁洗完澡后毛孔張開吸收好的時候,迅速涂抹潤膚劑,如嬰兒潤膚油、橄欖油甘油、維生素E乳液等,緩解皮膚干燥引起的瘙癢。
對抗局部瘙癢
外用1%的鹽酸普莫卡因洗液或0.025%~0.03%辣椒素乳膏,對小范圍的局部瘙癢有較好的效果,且沒有嚴重的不良反應。
以上是外用的辦法緩解瘙癢,下面介紹一些解決內(nèi)部問題引起的瘙癢。
對抗血磷高引起的瘙癢
腎臟能平衡身體內(nèi)電解質(zhì)鈣、磷的水平,因此,當腎臟出現(xiàn)明顯的問題,腎功能不全以及尿毒癥的腎友就比較容易出現(xiàn)鈣磷紊亂,從而引起瘙癢不適。
因為血磷高引起的瘙癢比較普遍,咱們詳細從三個方面說一說。
1)控制高磷食物
血磷高的腎友,要避免食用大量含磷量高的食物,特別是含有食品添加劑的食物,添加劑中的磷是無機磷,比新鮮食物中有機磷含量和吸收率都高得多,盡量不吃。也就是說,咱們腎友平常多吃新鮮的食物,避免吃很多加工食品,避免零食不斷嘴的情況。
2)使用去除磷的藥物等
對于飲食控制仍然血磷高的腎友,必要時在醫(yī)生指導下使用能去除磷的藥物,如碳酸鈣、醋酸鈣、碳酸鑭、思維拉姆等。
對于藥物不能控制的嚴重甲狀旁腺功能亢進的腎友,可選擇外科手術治療,能使患者的甲狀旁腺素和血磷水平降低,瘙癢癥狀消失。
3)尿毒癥腎友可適當增加透析
透析可以去除身體里的廢物包括磷,一次4小時的血液透析大概可以去除800mg的磷,適當增加透析的時間和次數(shù)也能改善瘙癢癥狀。
當然,成功的腎移植讓尿毒癥腎友重新恢復功能,是比增加透析解決瘙癢更徹底的辦法。
加用藥物治療
加巴賁丁目前被認為是一種可以安全用于慢性腎臟病(CKD)3期到尿毒癥期腎友的藥物,可以明顯改善腎友們的皮膚瘙癢。
小劑量開始使用,可能的不良反應是眩暈、嗜睡等,對于不耐受加巴噴丁的,可以使用普瑞巴林。
對于少部分因為對透析器過敏瘙癢的腎友,則需要提前跟醫(yī)護人員溝通做好預防工作。
好了,外用的、內(nèi)用的我們都說了,最后要教給大家的一個錦囊就是:分散注意力。
分散注意力
沒事的時候,當然就喜歡這里抓那里抓,越抓越癢,但是皮膚抓傷、劃傷后會更癢,咱們得避免劃傷。所以得讓自己“忙”起來,沒太多空余時間去理會它。
收拾收拾家里的衛(wèi)生,或者一邊聽聽音樂壓壓馬路,亦或者健身、跑跑步,既可以分散注意力,又通過鍛煉讓自己體質(zhì)好起來,并且心態(tài)放松睡眠也會更好。
希望通過上面的方法,咱們的腎友都不再癢癢癢了!
復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥12適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥27.5用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價: ¥12消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥31適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥45消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥35消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥13用于急性瘙癢性皮膚病,如濕疹和痱子,也可用于夏日蚊蟲叮咬后起的小包。
健客價: ¥13消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥24消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥14適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥79成人: 適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病,如:濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹 ;結(jié)節(jié)性癢疹 ;銀屑病(泛發(fā)斑塊型除外) ;神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚 ;扁平苔蘚 ;脂溢性皮炎 ;接觸性過敏 ;盤形紅斑狼瘡 ;泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥,蟲咬皮炎 ;粟疹。 兒童: 低效皮質(zhì)激素無效的一歲以上(含一歲)兒童在醫(yī)生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?;加衅べ|(zhì)激素
健客價: ¥31.51.成人: 適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病,如:濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹;結(jié)節(jié)性癢疹;銀屑病(泛發(fā)斑塊型除外);神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚;扁平苔蘚;脂溢性皮炎;接觸性過敏;盤形紅斑狼瘡;泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥,蟲咬皮炎;粟疹。 2.兒童: 低效皮質(zhì)激素無效的一歲以上(含一歲)兒童在醫(yī)生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?;加衅べ|(zhì)激素可緩解
健客價: ¥48.51.成人: 適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病,如:濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹 ;結(jié)節(jié)性癢疹 ;銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外) ;神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚 ;扁平苔蘚 ;脂溢性皮炎 ;接觸性過敏 ;盤形紅斑狼瘡 ;泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥,蟲咬皮炎 ;粟疹。 2.兒童: 低效皮質(zhì)激素無效的一歲以上(含一歲)兒童在醫(yī)生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢。
健客價: ¥40用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價: ¥6養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥19用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥46養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥321.用于過敏性鼻炎; 2.蕁麻疹; 3.皮膚疾病引起的瘙癢(濕疹,皮炎,癢疹,皮膚瘙癢癥)。
健客價: ¥46過敏性鼻炎、蕁麻疹、皮膚?。裾睢⑵つw炎、癢疹、皮膚瘙癢癥、尋常型干癬、多形性滲出性紅斑)伴發(fā)的瘙癢。
健客價: ¥50鹽酸左西替利嗪片:蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏:適用于對皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價: ¥50祛風活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥11