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腎功能不全怎么鍛煉? 有哪些鍛煉方法?

2017-10-20 來源:北京華大腎安醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不同時期的腎功能不全的腎友選擇鍛煉的方式有很大的區(qū)別,腎功能不全可以簡單地分為代償期和腎功能不全期和尿毒癥期。

  眾所周知,生命在于運動,有助于促進(jìn)新陳代謝,提高機(jī)體抗病能力。特別是對于腎功能不全的腎友,尤其需要注意鍛煉身體,但由于腎功能不全的腎友可能會有水腫、高血壓等癥狀,所以鍛煉的方式需要注意。那么下面我們就來詳細(xì)介紹一下腎功不全應(yīng)該怎么鍛煉?

  不同時期的腎功能不全的腎友選擇鍛煉的方式有很大的區(qū)別,腎功能不全可以簡單地分為代償期和腎功能不全期和尿毒癥期。

  1、代償期

  代償期一般都是人體的代謝功能發(fā)生了一定的減退,所以機(jī)體的新陳代謝的影響并不是特別大,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jfpd/1023278.html" name="InnerLinkKeyWord">有氧運動,可以做瑜伽、慢跑等都能夠有效的促進(jìn)新陳代謝,對人體危害也并不是特別大。

  2、腎功能不全期

  腎功能不全期的腎友,病情相對而言就會比較嚴(yán)重,機(jī)體的一些功能會出現(xiàn)紊亂,所以腎友就應(yīng)該選擇一些輕強(qiáng)度的運動,可以散步或者是打太極拳、遛狗,這樣能夠有效的調(diào)節(jié)情緒,還能夠呼吸新鮮的空氣。

  3、尿毒癥期

  尿毒癥期的腎友,那么病癥已經(jīng)是相當(dāng)嚴(yán)重了,不建議做運動,最好是能夠臥床休息。

  腎功能不全應(yīng)該要根據(jù)個人的病理程度綜合性地選擇運動方式,同時還應(yīng)該多注意個人的飲食,不同時期的腎友在飲食方面存在一些禁忌,最好能夠咨詢相應(yīng)的醫(yī)生。最后希望腎友們在生活中能夠控制住自我的情緒,不要過度的緊張。

  綜上所述:以上就是關(guān)于這種病的病人能不能做運動的相關(guān)介紹,希望可以幫到您,腎功能不全病危害到人們的日常生活以及工作,在平時一定要多加注意,患者及早的進(jìn)行治療,祝您早日康復(fù)。

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