在這個(gè)車輪滾滾的時(shí)代里,在享受著汽車給生活帶來(lái)便利的時(shí)候,越來(lái)越多的疾病也找上了他們,其中前列腺炎已首當(dāng)其沖,頻頻侵?jǐn)_中青年男性,成為眾多男性的下腹之患,讓眾多男性身心受挫,嘗盡苦頭,前列腺炎已成為司機(jī)、私家車主等有車族的常見(jiàn)病,高發(fā)玻專家解釋道,長(zhǎng)期駕車幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭,極易使體內(nèi)代謝物堆積,血液循環(huán)變差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,使前列腺慢性充血,誘發(fā)前列腺炎,導(dǎo)致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不勁尿路感染等癥狀。
所以,不要嫉妒別人有車了,別人還有你沒(méi)有的隱患呢——慢性前列腺炎!
但是,慢性前列腺炎并不是不可治的疾病,注意以下這10點(diǎn),免受慢性前列腺炎之苦!
男人在日常生活中需要注意的事項(xiàng)
1、勤鍛煉:加強(qiáng)腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。
2、多飲水:飲水量的減少必然使尿液濃縮,排尿次數(shù)同時(shí)降低,尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi),“尿液返流”進(jìn)入前列腺,引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道,對(duì)前列腺起到保護(hù)作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益,能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。但為避免夜間頻繁起夜,影響休息,可在臨睡減少飲水量,而增加在自天的飲水量。
3、莫憋尿:憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈,壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺患者來(lái)說(shuō)憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開(kāi)口反流引起化學(xué)性前列腺炎,經(jīng)射精管口返流,引起附睪炎。對(duì)腎臟、輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害,引起腎積水,腎損害。還會(huì)造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。
4、忌辛辣:進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。
5、多吃鋅:微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入,比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對(duì)持前列腺有保護(hù)作用,應(yīng)多攝入些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
6、莫久坐:久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí),起身活動(dòng)幾分鐘。
7、節(jié)房事:過(guò)度的性生活及頻繁的手淫會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌,如突然中斷性生活,會(huì)引起前列腺液淤滯、前列腺充血,引起炎癥。性生活也不可過(guò)少,前列腺是精液的主要成份,長(zhǎng)時(shí)間排精會(huì)起前列腺液淤滯,會(huì)引起及加重前列腺炎。
8、常清洗:養(yǎng)成經(jīng)常清洗會(huì)陰部的好習(xí)慣,保持會(huì)陰部清潔干燥,防止逆行感染,也預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。
9、早治?。簯?yīng)及時(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。
10、自我調(diào)整生活或工作壓力:放松心情,民情舒暢了,免疫力自然就會(huì)增強(qiáng)。
我有一個(gè)體會(huì),病因有兩個(gè),一個(gè)是自身不行,營(yíng)養(yǎng)不均衡,抵抗力下降,發(fā)生病變;第二個(gè)是外界,環(huán)境的變化一時(shí)間超過(guò)人體的適應(yīng)范圍,所以發(fā)生健康問(wèn)題。但是人的適應(yīng)能力是超強(qiáng)的,在非洲的人不怕中暑嗎?那是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的生存他們適應(yīng)了。所以抵抗任何疾病的步驟應(yīng)該是這樣的:
第一,保持自己周圍環(huán)境的穩(wěn)定性,包括溫度、氣候、天氣,最好不冷不熱,狀態(tài)保持不變,避免身體適應(yīng)不過(guò)來(lái)。
第二,提高自身的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力,主要是飲食上的營(yíng)養(yǎng)均衡,不要太飽,不要有饑餓感。少食多餐,養(yǎng)腸胃,養(yǎng)身體。
第三,增強(qiáng)抵抗力的措施、治療措施,這個(gè)是屬于借力。
補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥15.9補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥17清熱利濕,活血散結(jié)。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價(jià): ¥24.5清熱利濕,化瘀止痛。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性前列腺炎。
健客價(jià): ¥34活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見(jiàn);尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥25.8苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見(jiàn):小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證??捎糜诰珴帷诐?、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥31.9本品功效為清熱利濕通淋,化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋(慢性前列腺炎)等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥43.9解毒活血,補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì)陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥14.5補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥27補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥29.9清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥40.9扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見(jiàn)尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥40活血化瘀,清熱利濕。用于瘀血凝聚,濕熱下注所致的淋證,癥見(jiàn)尿急、尿痛、排尿不暢、滴瀝不凈;慢性前列腺炎、前列腺增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥89.8清熱利尿,化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見(jiàn)尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會(huì)陰、少腹、腰骶部疼痛或不適,舌質(zhì)紅苔黃,脈弦或弦滑等。
健客價(jià): ¥55清熱解毒,清利濕濁,理氣活血,消炎止痛,祛瘀通淋。用于良性前列腺增生癥、急性及慢性前列腺炎。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,排尿不暢、尿后余瀝或失禁,慢性前列腺炎及前列腺增生見(jiàn)上述證候著。
健客價(jià): ¥9.9清熱利濕,利水通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋癥,小便不利,淋瀝澀痛,慢性前列腺炎屬上述證候。
健客價(jià): ¥109解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。 中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見(jiàn):小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥33苗醫(yī): 旭嘎幟沓痂,洼內(nèi)通詰:休洼凱納,殃矢迪,久溜阿洼,底掄。中醫(yī):清熱解毒、利濕通淋。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致淋證,證見(jiàn):小便不早,淋漓澀痛,尿血,以及下尿路感染、慢性前列腺炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱利濕,活血散結(jié),適用于慢性前列腺炎濕熱挾痰癥。
健客價(jià): ¥21解毒活血,補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會(huì)陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià): ¥27.5益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥40