前列腺增生，日常如何做到正確護(hù)理？

2017-12-11 來源：前列腺中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　良好的生活習(xí)慣對于前列腺增生的恢復(fù)極為重要，不僅可以減少痛苦，還有利于病情的緩解，那么日常應(yīng)該如何護(hù)理前列腺增生的患者呢？

　　1.生活飲食

　　應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品(如：氯丙嗪、多慮平、氨茶堿、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定類等)，以減少前列腺充血的機(jī)會。

　　2.生活疾病預(yù)防

　　天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　3.家庭預(yù)防及治療

　　坐?。河脺?zé)崴柙?，水溫以能耐受的熱度為宜，每?-2次，每次10-20分鐘。坐浴時(shí)要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍，備孕和單身男性慎用。

　　按摩：手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1-2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。

　　提肛：經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1-3次，每次10分鐘。

　　以上都是對前列腺疾病治療有一定效果的輔助療法，想要根治前列腺疾病最重要的還是去正規(guī)醫(yī)院就診哦。

　　4.生活護(hù)理

　　情緒樂觀、及時(shí)排尿、保持大便暢通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持規(guī)律的夫妻生活同時(shí)不能過度，有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過性生活。此外要多鍛煉、多運(yùn)動減少局部血液淤滯。

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