我國(guó)慢性腎臟病患者人數(shù)高達(dá)1.2億，其中100-200萬(wàn)患者是終末期腎病患者，需要接受透析或腎移植治療，如此龐大的數(shù)字令人觸目驚心，腎病并非離我們很遠(yuǎn)，生活中一些不良習(xí)慣，往往容易引發(fā)慢性腎病，而忽視治療，是引發(fā)嚴(yán)重腎病的主要原因。
華興腎病專家表示：許多年輕人得腎病，大多是由不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致慢性腎病引發(fā)的
生活中，有許多不良習(xí)慣容易引發(fā)腎炎，而腎炎隱蔽性強(qiáng)，初期不易察覺(jué)，等癥狀明顯時(shí)，往往腎臟問(wèn)題已經(jīng)比較嚴(yán)重，如果對(duì)慢性腎病沒(méi)有及時(shí)檢查、治療，就容易演變成腎衰。
護(hù)腎，遠(yuǎn)離這8個(gè)壞習(xí)慣
1、不喝水、憋尿
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。經(jīng)常憋尿，尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。
2、亂服藥物
藥物濫用引起的腎臟損害近年來(lái)呈明顯上升趨勢(shì)，約25%的腎衰患者與用腎毒性藥物有關(guān)。如非甾體類抗炎藥等，我們常見(jiàn)的有去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
3、持續(xù)熬夜
“腎病最容易侵襲學(xué)生、老師、長(zhǎng)期從事電腦工作者和辦公室人員。”長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。長(zhǎng)期持續(xù)熬夜，可導(dǎo)致免疫機(jī)能降低，引發(fā)腎炎。
華興醫(yī)生提醒：“一定要注意休息，如果出現(xiàn)眼睛顏面浮腫、身體乏力、長(zhǎng)期貧血、腰痛等癥狀，及早就醫(yī)檢查。
4、蛋白粉過(guò)量
許多人將蛋白粉當(dāng)作補(bǔ)品服用，蛋白質(zhì)的確是人體中不可缺少的元素，但這只是針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的人群。白領(lǐng)人士平時(shí)在生活中的應(yīng)酬不斷，已經(jīng)大魚(yú)大肉了，過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入在代謝過(guò)程中無(wú)形加大了腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期高負(fù)荷運(yùn)作，結(jié)局就可能是“累”病了腎臟。
5、超重
肥胖者患腎病的幾率要比一般人高50%。一方面是肥胖者本身容易患腎病，另一方面，肥胖者患高血壓、糖尿病等慢性病的幾率更高，而這些慢性病如果控制不好，長(zhǎng)此以往容易破壞腎臟的微細(xì)血管，間接引發(fā)腎臟病。
6、長(zhǎng)期呆在空調(diào)環(huán)境
辦公室女性長(zhǎng)期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，長(zhǎng)期處于缺氧的狀態(tài)下，也會(huì)使得腎臟虛弱。另外，空調(diào)房二氧化碳、有毒粉塵等有害物質(zhì)含量過(guò)高，會(huì)誘發(fā)腎等器官的免疫功能下降，形成腎炎。
7、愛(ài)生氣
女性的免疫力相對(duì)男性要低，當(dāng)免疫系統(tǒng)受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。同時(shí)女性天生敏感的神經(jīng)讓她們時(shí)常深陷在麻煩困頓中無(wú)法自拔，壓力的加重、心情的抑郁，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之出現(xiàn)虧損。
8、邊吃海鮮邊喝啤酒最傷腎
“很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為‘最傷腎的吃法’吃大量的高蛋白飲食，如大魚(yú)大肉等，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。
壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥22溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對(duì)婦女更年期綜合癥也有一定療效。
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健客價(jià)： ￥35鎖陽(yáng)固精，滋陰補(bǔ)腎。用于腎水不足，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
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健客價(jià)： ￥60調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
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健客價(jià)： ￥670枸櫞酸西地那非片：適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片： 調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
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健客價(jià)： ￥483補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血。用于腎虧，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥345補(bǔ)腎助陽(yáng)，填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛，見(jiàn)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎助陽(yáng)，填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛，見(jiàn)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，倦怠乏力等。
健客價(jià)： ￥24補(bǔ)腎益脾，強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸軟，年老體虛，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥298滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1549補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥20.9溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛癥，癥見(jiàn)身體虛弱，神疲體倦，失眠多夢(mèng)，恍惚健忘，腰膝酸軟，夜尿頻多等。
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健客價(jià)： ￥149用于腎陽(yáng)虛證，癥見(jiàn)身體虛弱，神疲體倦，失眠多夢(mèng)，恍惚健忘，腰膝酸軟，夜尿頻多等。
健客價(jià)： ￥198蠶蛾公補(bǔ)片：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)血，填精。用于腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)萎早泄，性功能衰退。 生力雄丸：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià)： ￥265萸蓯強(qiáng)腎膠囊：補(bǔ)腎填精。適用于腎陽(yáng)虧虛所致的神疲乏力，腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。 強(qiáng)龍益腎片：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，安神定志。用于腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄，腰腿酸痛，記憶衰退。
健客價(jià)： ￥137舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛，主治腰膝酸痛；國(guó)公酒散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)；東方活血膏祛風(fēng)散寒，活血化瘀，舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶，壯骨溫腎，祛濕散寒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià)： ￥2380固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎，固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見(jiàn)：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦
健客價(jià)： ￥1068補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血。用于腎虧，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥358
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