【腎病保養(yǎng)】腎病患者如何度過炎熱的夏季！

2017-11-10 來源：京東譽美腎病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)在，越來越多的人都喜歡聚餐，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，毫不節(jié)制。有人問，吃，怎么會吃出腎病呢？

　　空調不可常開

　　炎炎夏日，大家都喜歡呆在涼爽的空調屋里。可是很多人都不知道，在空調長時間開啟的環(huán)境很容易滋生細菌和微生物，對于抵抗力較弱的人群，很容易導致各種疾病的發(fā)生。如咽喉部、扁桃體發(fā)炎(鏈球菌感染)等，需要立即治療，而服用抗生素要徹底，不可中途而廢(由醫(yī)師決定)，否則鏈球菌容易感染腎臟發(fā)病，尤其對于小朋友更需要注意。但在使用抗生素的過程中，也要注意適量、適當，避免抗生素中毒。

　　暴飲暴食

　　現(xiàn)在，越來越多的人都喜歡聚餐，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，毫不節(jié)制。有人問，吃，怎么會吃出腎病呢？

　　專家解釋道，海鮮等是高嘌呤食物，尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少，均可使血尿酸升高。當尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態(tài)時，尿酸鹽析出結晶可沉積于腎臟，造成腎實質損害，這就是“尿酸性腎脖，又稱為“高尿酸血癥腎脖；而吃炸薯片、方便面等，能讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，從而誘發(fā)腎病；至于軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度攝取，腎臟會因負擔加重而增加損傷概率。

　　高溫傷腎最直接

　　盛夏最讓人難以忍受的就是高溫，而高溫對人體的腎臟有著直接的損害，可導致人體脫水、尿量少，造成腎負荷增重，導致體內(nèi)水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。專家提醒：夏季保護腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開水，促進人體正常代謝、保障腎臟健康。

　　怎樣補水

　　腎臟是排泄代謝廢物、藥物的主要場所，夏季炎熱容易大量出汗，這樣每天通過皮膚丟失的水分大大增加，可達1000毫升以上。專家說，缺水時尿液濃縮，這些物質在尿中的濃度顯著升高，容易引起腎損害，如不及時補充水分，容易導致機體缺水和腎臟損害。所以，某些腎臟病人要特別注意補充水分。

　　對老年人來說，往往在明顯缺水時他們也無明顯的口渴感。天氣炎熱時，老年人食欲減退，出汗增加，加上腎臟保水能力差、缺水時往往就沒有口渴感，容易引起嚴重缺水，導致腎功能損害。老年人一定要養(yǎng)成不渴也要適量飲水的習慣，睡前適當飲水還有助于預防血漿濃縮和血栓形成。老年人腎臟濃縮功能減退，夜間尿多，所以在睡前也應該適當飲水。

　　那么每人每天應該補充多少水分呢？這個因人而異，總的原則是保持24小時尿量在2000～3000毫升。要講究合理飲水，養(yǎng)成每日飲水的習慣，忌平時不飲，臨時暴飲。飲水最佳的時間是兩餐之間及晚上和清晨，但避免在飯前半小時內(nèi)和進食后立即飲大量水，以免稀釋胃酸、影響食欲和消化。至于飲什么樣的水最好，不必過分講究，普通的飲用水就行。

　　定期檢查很重要

　　最后要提到腎臟功能的檢查經(jīng)常做腎功能檢查，最好每半年就規(guī)定自己必須做一次尿常規(guī)篩檢、血壓的檢測。幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的，所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期(尿毒癥)─需靠透析機活命的時候了。

　　夏季本是一個燦爛美好的季節(jié)，不要因為不好的生活習慣而讓疾病鉆了空子。腎對于一個人來說非常重要，腎臟功能的正常運轉，保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進行。我們保護好它，它才能更好的為我們“排憂解難”。最后祝愿所有的朋友們身體健康，遠離疾?。?/p>

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1、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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