目前，許多尿路結(jié)石通常是由飲食引起的，因此，得了尿路結(jié)石飲食一定要注重，尿路結(jié)石飲食原則是：注重動物蛋白質(zhì)、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經(jīng)腎排出，有利于防止尿石復發(fā)。

　　尿道結(jié)石患者在飲食方面需要注重

　　1、草酸鈣結(jié)石飲食原則：蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒；維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等；口服維生素B6及鎂制劑，有利于預防和治療特異性高草酸鹽尿石癥。

　　2、磷酸鈣和磷酸鎂銨結(jié)石飲食原則：堿性尿易形成磷酸銨鎂結(jié)石(尿PH值>7.2)。宜低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物。提議加強控制感染；應禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡?？诜然房墒鼓蛞核峄?。

　　3、含鈣結(jié)石：提議采酸性飲食食糖及其制品、飲料等可增加尿鈣，結(jié)石患者應加以控制。飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機體的的鈣代謝，可正常飲用。以往有觀點提議減少鈣質(zhì)攝取，天天的奶制品不宜超過300cc。新的觀點認為補鈣對結(jié)石的形成影響很小。

　　4、尿酸結(jié)石：限制蛋白質(zhì)攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。肥胖患者用低熱量膳食。宜用的食品：五谷類應以細糧為主；青菜水果可任意食用；雞蛋和牛奶可適當攝入。提議采堿性飲食，忌用的食品有：豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、動物內(nèi)臟、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干各種肉湯、肉汁、蛤、蟹等；蔬菜有菠菜、各種豆類、菜花、龍須菜及蕈類；酒、濃茶、咖啡、可可等；強烈的香料及調(diào)味品。不宜飲酒，飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。高血尿酸、高尿尿酸癥患者可口服別嘌呤醇?？诜妓釟溻c可使尿液堿化。

　　5、地方性膀胱結(jié)石：乳兒用母乳喂養(yǎng)或用牛乳代替，基本可以預防。

　　現(xiàn)代都市人常常要碰到憋尿的情況，工作學習一旦忙起來就忘了上廁所。不過很少會有人意識到憋尿的壞處。想尿時卻不能尿，這種情況對健康非常不利，憋尿會引發(fā)尿路感染，進而引起結(jié)石。

　　憋尿或可引發(fā)尿道結(jié)石

　　尿液是人體新陳代謝的產(chǎn)物，也是細菌的良好培養(yǎng)基。如果膀胱內(nèi)憋了不少尿液，細菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎，若治療不及時，細菌還會沿輸尿管上行，引起輸尿管炎和腎盂腎炎等尿路感染。

　　尿路感染又可導致尿結(jié)石，結(jié)石形成之后，能成為細菌的掩蔽所，隨著結(jié)石的增大，細菌也越積越多，反過來加重尿路感染。此時應先清除結(jié)石，再堅持抗菌性藥物治療，以控制尿路感染，要保持每天飲用2升水，同時還要避免憋尿。

　　過量酗酒易導致尿結(jié)石

　　人體的腎臟系統(tǒng)負責排除身體多余的鈣、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影響腎臟排毒，讓身體多余的物質(zhì)沉淀在腎臟內(nèi)，造成短暫的高尿酸血癥，久而久之就可能導致腎臟系統(tǒng)的尿結(jié)石。

　　愛喝啤酒、飲料，不愛喝水的人得尿結(jié)石的可能性更大。特別是天氣熱時，結(jié)石患者會增加，就是因為天熱體表出汗多，如果喝水少，缺少尿液沖刷，泌尿系統(tǒng)的自潔能力會變差。不少年輕人喜歡用飲料來代替水，這也是不可取的。經(jīng)化學分析，大多數(shù)尿路結(jié)石都是含鈣結(jié)石，其成分多為草酸和尿酸，而當攝入高糖、高蛋白、高脂肪后，人體就會生成較多的草酸和尿酸，促使結(jié)石的形成。

　　尿路結(jié)石需要及時治療

　　年輕人有時不把結(jié)石病當回事，常常是疼得在地上打滾才肯去醫(yī)院，結(jié)果往往耽誤了治療的最佳時機。尿結(jié)石的發(fā)病有個明顯特點：會有強烈的腰腹疼痛，劇痛，讓人直立不起身體。但劇痛過后，恢復正常又一點感覺都沒有。據(jù)了解，在急診中，腰疼的患者，30%可能是由于內(nèi)科的疾病，20%不明原因，其余近一半的患者都是由于尿路結(jié)石引起的。