應(yīng)對(duì)口臭 你能做些什么
誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呼氣不太清新的時(shí)候呢?難聞的口氣也叫口臭,會(huì)阻礙你的正常社交生活,讓你感到自卑和尷尬。幸運(yùn)的是,以下幾種簡(jiǎn)單有效的方法可以讓你擁有清新的口氣。
口苦口臭怎么辦?口苦口臭要注意自己的飲食結(jié)構(gòu),少吃辛辣刺激食物,下面為大家介紹5偏方治療口苦口臭。
身邊的人口臭的人比比皆是,搞得人不敢接近說(shuō)話。造成口臭的原因很多,正常人的口中也會(huì)有異臭,這主要是脫落的口腔黏膜細(xì)胞、食物殘?jiān)⒏稍锿僖涸诳谇患?xì)菌的作用下形成的。此外,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,因長(zhǎng)時(shí)間饑渴也會(huì)誘發(fā)口臭的發(fā)生。下面介紹防治口臭的辦法。
誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呼氣不太清新的時(shí)候呢?難聞的口氣也叫口臭,會(huì)阻礙你的正常社交生活,讓你感到自卑和尷尬。幸運(yùn)的是,以下幾種簡(jiǎn)單有效的方法可以讓你擁有清新的口氣。
關(guān)于口臭與情緒的關(guān)系,祖國(guó)醫(yī)學(xué)中早有描述。如清代《雜病源流悄燭》中說(shuō):“虛火郁熱,蘊(yùn)于胸胃之間則口臭,或勞心味厚之人亦口臭,或肺為火灼口臭?!逼渲刑岬降摹坝簟焙汀皠谛摹倍贾傅氖侨说牟涣记榫w狀態(tài)。同時(shí),中醫(yī)中又表達(dá)了心境與機(jī)體功能的關(guān)系以及體現(xiàn)在口臭病癥的最后結(jié)果。
中醫(yī)認(rèn)為,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結(jié)熱者會(huì)出現(xiàn)口臭,多由火熱之邪犯胃所致。另外,熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內(nèi)熱都可能會(huì)引起口臭。這種情況一般還會(huì)有大便干結(jié)、牙齦腫痛、面赤身熱等其他上火癥狀。
戒煙,戒酒;飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、、韭菜、等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高)食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢;多喝水,蔬果及豆類(lèi);生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的寒類(lèi)食物,適量吃一些消熱的清熱類(lèi)食物。
BreathometerMint在嘴里檢測(cè)水化水平是通過(guò)測(cè)量你的粘液膜的水分含量來(lái)實(shí)現(xiàn)的。保持水分含量達(dá)到最佳是決定健康起非常重要性的一點(diǎn),某些藥物也可引起干口或脫水,因此,Mint提供了有關(guān)口腔脫水的狀態(tài)信息,并允許您跟蹤水化水平的發(fā)展趨勢(shì),并就如何提高你的整體水化目標(biāo)的建議。
口臭還有一類(lèi)就是即使刷過(guò)牙了還會(huì)有,這種持續(xù)性的口臭就可能跟疾病有關(guān)系,但是口臭絕大部分90%以上的就是口腔衛(wèi)生的問(wèn)題。
化膿性上頜竇炎萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、鼻咽部腫瘤等均可發(fā)出臭味上頜竇穿刺、X線攝片、脫落細(xì)胞檢查活體組織檢查等對(duì)診斷有一定價(jià)值。
其實(shí)大多數(shù)人口臭是因?yàn)榭谇粏?wèn)題引起的,最直接的原因就是不經(jīng)常刷牙。一般刷牙次數(shù)為一天兩次,早晚各一次。也有些朋友刷了牙,但還是有口腔問(wèn)題,那是因?yàn)樗⒀婪绞讲粚?duì),什么是正確的刷牙方法呢?下面我來(lái)為大家詳細(xì)介紹。
在眾多引起口臭的因素中,消化不良十分常見(jiàn)。消化不良或消化道返流性疾病,可以將胃記憶體留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,使人聞到口腔異味。其中導(dǎo)致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者,其口臭的發(fā)生率明顯高于未感染者,根治幽門(mén)螺桿菌后口臭癥狀就消失了,這可能是因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。