中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 飲食生活中的口氣清新劑

飲食生活中的口氣清新劑

2014-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 很多人因為先天和后天的原因,患有口臭,口臭嚴(yán)重影響了人們社會交往和心理健康,所以現(xiàn)在治療口臭的技術(shù)也越來越多。通過合理的飲食業(yè)可以達(dá)到清新口氣的目的.

  口臭指呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味,并被他人嗅到;常給患者造成精神負(fù)擔(dān),影響社交活動。夏季天氣炎熱,火氣較大,口臭就成為了困擾很多人的煩心事,其實可以試著在飲食方面進(jìn)行一下改善,來幫助你獲得清新的口氣。

  在我們身邊有很多朋友都被口臭所困擾,口臭雖然不是大病,但是有口臭的人一般都不愿與人多交流,怕引起不必要的尷尬,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,因此去除口臭勢在必行?;加锌诔舻脑蚴莾蓚€,一個是飲食衛(wèi)生習(xí)慣差,導(dǎo)致口腔和腸胃通道受損,二是食道內(nèi)微生物在作怪??谇粚<腋嬖V我們在很多食物其實在一定程度上有減輕口臭癥狀的效果,下面就讓我們一起看看哪9種食物讓你遠(yuǎn)離口臭。

  1、牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  4、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  5、金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  6、蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  7、柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  8、富含纖維素的蔬菜

  包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的原因之一。

  9、含大量維生素C的水果

  漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應(yīng)該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房