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2016-12-02
失眠，是身體在告訴我們什么？
現(xiàn)在41歲的我回頭想想，真是覺得自己太幼稚了，25歲，別說再耽誤一年了，再耽誤3年，問題也不大······如果你的人生注定很長，那么著什么急呢？
標(biāo)簽: 失眠 幼稚 抑郁癥 
2016-12-02
失眠必看6個(gè)睡前瑜伽動(dòng)作，讓你快速入睡！
深呼吸幾次，感覺你背和腿部后側(cè)的延伸感。慢慢起身回到中間。輕輕將手像右側(cè)移動(dòng)，變成側(cè)邊嬰兒式。手掌用力固定于地面，尾椎往后腳跟拉長。
標(biāo)簽: 失眠 瑜伽動(dòng)作 深呼吸 
2016-12-02
失眠不是病，睡不著真要命
失眠的人因睡不著而帶來的擔(dān)心和苦惱，往往超過了失眠本身所帶來的痛苦，即失眠的人對(duì)待失眠非常焦慮。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 抑郁癥 
2016-12-02
失眠危害這么大，教你幾招治好它！
實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過來又會(huì)令人更加難以入睡。
標(biāo)簽: 失眠危害 疾病治療 精神疾病 
2016-12-02
遺尿癥患兒就診率僅50% 是誰之錯(cuò)
有些孩子體內(nèi)抗利尿激素的分泌不足，令晚上的尿量變大；個(gè)別患兒因夜間產(chǎn)生的尿與膀胱的容積不吻合，即膀胱不夠大，產(chǎn)生的尿無法儲(chǔ)存；如果父母小時(shí)候患過此癥，則有可能遺傳給孩子；也有些是膀胱過度活動(dòng)癥(OAB)，無論在清醒還是睡眠狀態(tài)，膀胱主動(dòng)收縮，刺激排尿。許多兒科醫(yī)院專門設(shè)置了“排尿異常門診”，通過各科醫(yī)生的會(huì)診作出判斷、對(duì)癥下藥。
標(biāo)簽: 遺尿癥 就診率 膀胱 
2016-12-02
孩子太活潑，家長要分清是太調(diào)皮還是兒童多動(dòng)癥！
孩子活潑、好動(dòng)、調(diào)皮，常常做出讓家長和老師意想不到的事情，很多家長就會(huì)懷疑孩子是不是得了多動(dòng)癥，但是家不能僅僅憑著孩子貪玩、多動(dòng)、好動(dòng)，就判斷孩子患有兒童多動(dòng)癥，多動(dòng)癥是小兒神經(jīng)精神疾病。在臨床醫(yī)學(xué)上，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的具體情況以及注意力不集中等多種表現(xiàn)來綜合判斷孩子是否得了多動(dòng)癥。
標(biāo)簽: 活潑 兒童多動(dòng)癥 臨床醫(yī)學(xué) 
2016-12-02
你知道嗎？失眠的人比感冒的人還多
“一只羊，兩只羊……大夫，我最近又失眠了，怎么數(shù)羊也不管用。”49歲的楊女士一臉疲憊地咨詢。楊女士在某中學(xué)任班主任，開學(xué)以來，因?yàn)楣ぷ鲏毫υ龃箝_始失眠。
標(biāo)簽: 失眠 感冒 工作壓力 
2016-12-02
秋冬為什么怕冷？只因?yàn)檫@些習(xí)慣……
中醫(yī)認(rèn)為“靜則陰生，動(dòng)則陽化”。相關(guān)研究也證實(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮可產(chǎn)生更多熱量，中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量是安靜時(shí)的3~5倍，而高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量則是安靜時(shí)的10~20倍。經(jīng)常鍛煉身體，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體熱量，緩解怕冷癥狀。
標(biāo)簽: 秋冬 習(xí)慣 身體熱量 
2016-12-02
沒病別亂找病 ——給疑病癥來點(diǎn)“心藥”
疑病癥的產(chǎn)生有患者個(gè)性因素，也有外界環(huán)境因素，尤其值得注意的是，疑病癥往往是一種因心理挫折而產(chǎn)生的不安全感的轉(zhuǎn)移，是自我因素防御機(jī)制作用的結(jié)果。
標(biāo)簽: 疑病癥 
2016-12-01
遺尿癥已經(jīng)成為危害孩子健康的直接殺手！
遺尿癥不僅對(duì)影響孩子的身體健康，還會(huì)對(duì)孩子的心理造成影響。孩子在成長的過程中性格和生長環(huán)境息息相關(guān)，不論是數(shù)據(jù)顯示還是家長從生活中都可以看到：遺尿的孩子，缺乏自信心、處世能力差、內(nèi)向孤僻、膽小恐懼、好發(fā)脾氣等。
標(biāo)簽: 遺尿癥 危害 健康 殺手