優(yōu)秀的人為何高發(fā)抑郁?一切從做個(gè)好孩子開始
父母在孩子面前的絕對(duì)支配地位,導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過程中,很容易步入取悅父母的節(jié)奏,然后壓抑自己內(nèi)在的真實(shí)感受,長(zhǎng)大后都不知道自己到底想要什么——這個(gè)就叫假性自體。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
父母在孩子面前的絕對(duì)支配地位,導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過程中,很容易步入取悅父母的節(jié)奏,然后壓抑自己內(nèi)在的真實(shí)感受,長(zhǎng)大后都不知道自己到底想要什么——這個(gè)就叫假性自體。
臨床上主要表現(xiàn)為情感高漲或低落,伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為改變,可有幻覺堯妄想等精神病性癥狀。多數(shù)患者有反復(fù)發(fā)作傾向,每次發(fā)作多可緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
抑郁癥是一種情感障礙性疾病,核心癥狀是情感低落、興趣和愉快感缺乏及意志行為減退,還包括有不適宜的負(fù)罪感、自殺念頭、注意力不集中、失眠、食欲障礙等癥狀。
首先我們要對(duì)我們的疾病有明確的診斷。對(duì)癥治療才可以讓疾病更快的康復(fù)。在使用抗抑郁藥物之前,必須明確診斷,只有診斷確切了,才能發(fā)揮最佳的治療效果。
抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀、絕望、煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍敏感等。
過于內(nèi)向、孤僻的人易得抑郁癥。性格過于內(nèi)向和孤僻的人,往往在生活中不善于表達(dá)自己,將很多想法和情緒都?jí)阂衷谛睦?。大量的?fù)面情緒長(zhǎng)期壓抑,久而久之就會(huì)產(chǎn)生絕望、焦慮、狂躁等嚴(yán)重的表現(xiàn)癥狀。
至此,結(jié)論很清楚了:抑郁癥不只是簡(jiǎn)單的心理病變,同時(shí)還是一組功能性病變。最初,尚無法觀察到大腦是否受到損傷,但如果病程太長(zhǎng),造成患者大腦海馬區(qū)體積縮小,這時(shí)功能性病變就會(huì)轉(zhuǎn)化為不可逆的器質(zhì)性病變。此時(shí)救治,為時(shí)晚矣。
抑郁來了,你感到痛苦、絕望,卻絲毫沒有意識(shí)到,這噬骨的痛苦、絕望,只是為了提醒你一件事,一件至關(guān)重要的事——不能再這樣下去了!醒醒吧,請(qǐng)保護(hù)你自己!
如確立新的目標(biāo),恢復(fù)信心和勇氣;找具有較高學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的對(duì)象傾訴,給失衡的心理以適當(dāng)撫慰,鼓起奮進(jìn)的勇氣;去想想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人,結(jié)合自己沒有受挫感的方面,找出自己的相對(duì)優(yōu)勢(shì),強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感。