最新發(fā)布

2016-12-19
【專業(yè)心理】抑郁癥的人格面具揭示與治療
通過想象或角色扮演，回到創(chuàng)傷情景，把痛苦、絕望、恐慌等情緒釋放出來。一個(gè)人之所以會(huì)陷入抑郁狀態(tài)，是因?yàn)榭嗝嗣婢呔奂舜罅康哪芰浚詈蟊┌l(fā)出來，控制了整個(gè)人格。面具的能量之所以會(huì)聚集起來，是因?yàn)闆]有及時(shí)釋放。
標(biāo)簽: 健康 抑郁癥 治療 
2016-12-19
抑郁癥：如何緩解焦慮
給你的生活增加一些額外的鍛煉是抗擊壓力的一種好方法。根據(jù)英國卡迪夫大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，參加高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，諸如跑步或踢足球的人，患抑郁癥和焦慮癥的可能性要比那些不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人小得多。
標(biāo)簽: 抑郁癥 壓力 焦慮 
2016-12-19
抑郁癥19條報(bào)警信號(hào)
診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現(xiàn)并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導(dǎo)致醫(yī)生誤診、失治，甚至釀成嚴(yán)重后果。
標(biāo)簽: 抑郁癥 健康 休息 
2016-12-19
有一種愛叫關(guān)懷強(qiáng)迫癥
對(duì)于父母的過度關(guān)懷，我們理所當(dāng)然地可以理解為“可憐天下父母心”，只可惜，沒有一個(gè)男人會(huì)用“可憐天下妻子心”的胸襟去理解你的過度關(guān)懷。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 關(guān)懷 健康 
2016-12-19
科普 | 焦慮癥和強(qiáng)迫癥到底是怎么產(chǎn)生的？
強(qiáng)迫癥是一種脆弱的精神狀態(tài)，患者會(huì)把正常的行為，比如，洗手或二次檢查火爐是否徹底熄滅，用強(qiáng)迫的方式去執(zhí)行。他們通常會(huì)用這種強(qiáng)迫的、甚至不合理的行為，來緩解緊張和無法忍受的焦慮情緒。
標(biāo)簽: 健康 焦慮癥 強(qiáng)迫癥 
2016-12-17
心情不好就是抑郁癥抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別？
多數(shù)患者伴有睡眠障礙、食欲減退、消化功能不良、體重減輕、口干、便秘、性欲減退及各種各樣的軀體不適感，如心慌、胸悶、憋氣、惡心等。
標(biāo)簽: 抑郁癥 胸悶 憋氣 
2016-12-17
正確的面對(duì)抑郁，你才能正確的對(duì)抗它
最容易被忽視的是那些最簡(jiǎn)單、最有趣、最好笑的欲望，從休閑娛樂到性，從無意義的瑣事到毫無緣由的傻笑。但對(duì)于最為嚴(yán)重的憂郁或明顯的抑郁癥，就不只是忘記欲望這么簡(jiǎn)單了，患者會(huì)放棄生活必需的需求，如饑餓或睡眠。
標(biāo)簽: 抑郁癥 饑餓 睡眠 
2016-12-17
抑郁兇猛：我們無法了解喬任梁的痛苦，但總能做些什么
盡管精神分裂癥和抑郁癥都與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，但兩者完全是兩種不同的病。精神分裂癥被猜測(cè)是大腦中神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺失衡，抑郁癥被猜測(cè)是神經(jīng)遞質(zhì)5－HT和去甲腎上腺素失衡。通俗地說，它們是兩條路上跑的車，永遠(yuǎn)不會(huì)相遇。抑郁癥永遠(yuǎn)不可能變成精神分裂，精神分裂也不會(huì)變成抑郁癥。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神分裂 神經(jīng)遞質(zhì) 
2016-12-17
抑郁癥科普：隱瞞，真的是對(duì)父母負(fù)責(zé)任嗎？
現(xiàn)在的你同樣是病了，與小時(shí)候感冒發(fā)燒并無本質(zhì)不同。要說不同，也不過抑郁癥比較隱蔽，是一種精神上的疾病，而非生理上的；抑郁癥的恢復(fù)更加漫長(zhǎng)，治療方面不可能那般立竿見影。
標(biāo)簽: 抑郁癥 感冒發(fā)燒 立竿見影 
2016-12-17
抑郁癥的自我調(diào)節(jié)和治療
我們要在生活中努力做到對(duì)今天不生氣，對(duì)昨天不后悔，對(duì)明天不擔(dān)心。當(dāng)您承受著巨大壓力的時(shí)候，要學(xué)會(huì)保持心理上的平衡。平時(shí)的時(shí)候要善于處理困擾，要善于排解壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒。
標(biāo)簽: 抑郁癥 處理困擾 排解壓力