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2015-02-27
常見的社交恐怖
有的視線恐怖患者與許多人同在一個(gè)房間時(shí)，主訴不能注意自己對(duì)面的人，而強(qiáng)迫得注意旁邊其他人的視線，或認(rèn)為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
標(biāo)簽: 社交恐怖 治療 預(yù)防 
2015-02-27
為何70后是社交恐懼癥的高發(fā)群體
70后這個(gè)群體應(yīng)該是社會(huì)中堅(jiān)力量中最為結(jié)實(shí)的部分，面對(duì)著80后的逐漸成熟，這些人，更多的走上了管理崗位，或者已擁有自己的一片天地。
標(biāo)簽: 70后 社交恐懼癥 高發(fā)群體 
2015-02-27
與社交恐懼癥說(shuō)再見
人們當(dāng)情緒緊張或者過(guò)于羞怯的時(shí)候，呼吸會(huì)變得很急促，非常不規(guī)律。因此，患者要強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長(zhǎng)而有節(jié)奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎(chǔ)。
標(biāo)簽: 社交恐懼癥 治療 預(yù)防 
2015-02-27
把社交恐懼癥趕走 讓社交游刃有余
出門在外，尋找“方便”的所在，實(shí)在是個(gè)令人頭痛的問題。在大城市有些衛(wèi)生間修得跟五星級(jí)賓館似的，干凈、舒適。但是，有些地方的衛(wèi)生間，連單獨(dú)隔間的門都沒有，我實(shí)在不好意思在那里解決問題。在眾目睽睽之下，我覺得特別難為情。
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2015-02-27
社交恐懼癥患者有什么表現(xiàn)？
如果你患了一般社交恐懼癥，在任何地方，任何情境中，你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你，觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。
標(biāo)簽: 社交恐懼癥 患者 表現(xiàn)  
2015-02-27
午飯恐懼癥，慌的是社交？
好景不長(zhǎng)，小N前不久辭職了，小M于是像得了病，3年里都是跟小N出雙入對(duì)地吃飯，在食堂里，她是所有人最熟悉的陌生人，冰凍三尺非一日之寒，現(xiàn)在再想跟人吃飯也不是一兩天就可以達(dá)到的。
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2015-02-27
8步驟讓你戰(zhàn)勝社交恐懼癥
我們知道，世界上沒有十全十美的人，也就是說(shuō)每個(gè)人都有不足之處，所以既不要無(wú)限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。
標(biāo)簽: 步驟 社交恐懼癥 治療 
2015-02-27
社交恐懼癥的三大分類
社交恐懼癥不只是害羞，而是一種精神上的疾病。因此，患者要正確認(rèn)識(shí)該病癥的嚴(yán)重性，及時(shí)的看心理醫(yī)生。避免社交恐懼癥的惡化，導(dǎo)致無(wú)法正常求學(xué)或工作。
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2015-02-27
社交恐懼癥如何進(jìn)行自我預(yù)防
中國(guó)人，特別是女性多數(shù)內(nèi)斂、含蓄，不輕易表達(dá)自己的感情。這在很大程度上，影響了社交焦慮癥的判定。多半以為這只是性格上的弱點(diǎn)，而不是病態(tài)，或者不認(rèn)為這是一種疾病，或者根本就非常忌諱說(shuō)這是一種精神疾病。
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2015-02-27
應(yīng)對(duì)職場(chǎng) 擺脫“午飯恐懼癥”
一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，“午飯團(tuán)”、“午飯交際圈”等諸多職場(chǎng)新名詞也應(yīng)運(yùn)而生，且不斷蔓延。
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