調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥患者中70后群體占的比重偏大。為何70后是社交恐懼癥的高發(fā)群體？本文就來分析一下導(dǎo)致70后群體成為社交恐懼癥高發(fā)群體的原因有哪些。

　　為何70后是社交恐懼癥的高發(fā)群體

　　70后這個群體應(yīng)該是社會中堅(jiān)力量中最為結(jié)實(shí)的部分，面對著80后的逐漸成熟，這些人，更多的走上了管理崗位，或者已擁有自己的一片天地。這時(shí)患上社交恐懼癥，患者是相當(dāng)焦慮和彷徨的，因?yàn)樯鐣雌饋硪呀?jīng)不可能再寬容這種失誤了，生活也隨著這種心態(tài)而急轉(zhuǎn)直下。這里我們必須先弄清社交恐懼癥作用于我們心中的真實(shí)目的，不輕易產(chǎn)生自責(zé)心理，會為重見幸福生活的曙光來擋駕護(hù)航。

　　為什么已經(jīng)歷經(jīng)滄桑洗禮的我們在這個時(shí)候會突然患上社交恐懼癥？“知其不可奈何而安之若命”，不知是否是這個年齡的人常有的心理直白。因?yàn)檫@個時(shí)間，我們才看清原來認(rèn)為是白的世界也有黑的一面，我們在堅(jiān)持自己心中理想的同時(shí)，還會有迷茫還會有排斥。2010年春節(jié)晚會上小虎隊(duì)的出現(xiàn)為大家?guī)硪环菝篮玫母惺?，那份美好正是來自于我們對過去的回憶，對那份青澀但純潔的時(shí)期的無限向往。也許隨著歲月的流逝心底那份真摯的情誼已經(jīng)遠(yuǎn)去了，但真正帶來恐懼感的可能你一再為之秉承的信念也會改變。

　　70年代的人保有了60年代的責(zé)任感，也兼有80年代的開放精神，出生在動亂年代的末尾，經(jīng)濟(jì)大潮狂起，好不容易熬到畢業(yè)，相繼經(jīng)歷網(wǎng)絡(luò)泡沫崩潰、亞洲金融危機(jī)、房價(jià)暴漲、全球金融危機(jī)。為了生活和尊嚴(yán)默默打拼，卻又不像80后90后能夠任憑性格張揚(yáng)。即背負(fù)了歷史的負(fù)擔(dān)，又承擔(dān)了現(xiàn)實(shí)的壓力，卻仍舊能夠默默無聞，堅(jiān)韌不拔——所以說70年代的人是性格最豐富的人，最有社會感情和生活敏感的人，而這一心理素質(zhì)也是造成社會恐懼癥的致命因素。

　　70后群體該怎么克服社交恐懼癥？

　　面對社交恐懼癥，心理醫(yī)生建議七十年代的人要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。從欣賞蘇芮的音樂到體驗(yàn)一下?lián)u滾的熱烈，你會發(fā)現(xiàn)你原來也有這種激情，只是深埋在你心里已經(jīng)很久了。在把家庭的責(zé)任感放在第一位的同時(shí)要保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和精神獨(dú)立的同時(shí)進(jìn)行，后者才會體現(xiàn)真正的獨(dú)立。有一個生動的例子，A重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)，做過餐飲、藥品和房產(chǎn)，現(xiàn)在有四處房產(chǎn)，總價(jià)能有250萬左右，現(xiàn)金存款100萬出頭，沒孩子?，F(xiàn)在說說心態(tài)，總覺得這個年紀(jì)應(yīng)該事業(yè)有成，但總覺得自己還沒選擇好該如何定位，目前工作雖然月薪過萬，但總感覺很沒有安全感，更談不上成就感，對家庭好象也是有很多不如意的地方，太多的不如意讓自己迷茫，人際關(guān)系也出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折，看不慣社會交往的一些規(guī)則，開始逃避社會，逃避朋友，患上了社交恐懼癥。

　　我們分析一下A君的心態(tài)，從他的年齡看出他出生在一個講理想的年代，卻不得不生活在一個重現(xiàn)實(shí)的年代。越是不了解的事物才越容易讓你產(chǎn)生恐懼，A君反感社會上形形色色的人，但同時(shí)他也沒有體會到他們的艱難，建議他以一個普通人的姿態(tài)來接近那些人，才會發(fā)現(xiàn)自己的判斷是不正確的，逼近恐懼正是擺脫恐懼最好的途徑。

　　相比于其它年代的人，70后群體身上存在一種純樸的東西，而這種過于真實(shí)的純樸，有的甚至演變成社交恐懼癥。專家指出，70年代的人在挖掘出自己心靈深處的垢跡后，才能遠(yuǎn)離社交恐懼癥的困擾，才能更坦蕩的面對生活。

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