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2016-12-31
【焦慮癥】焦慮的人需要懂的事情,說的是不是你呢？
主要癥狀包括恐懼社會環(huán)境和其他人，過分的擔(dān)心和別人進(jìn)行接觸;還有恐慌癥，主要癥狀就是突然、反復(fù)發(fā)作的非理性恐懼，發(fā)作的時候會伴隨著強(qiáng)烈的心理恐懼和心理不適。
標(biāo)簽: 恐慌癥 社會環(huán)境 焦慮癥 
2016-12-30
焦慮的八個事實，你知道多少
降低焦慮感最好的方式之一是改變你的思維。這不是一場考試，而是一個有趣的小測驗；這不是可怕的演講，而是一個和同事談心的場合；這不是一個工作面試，而是一個結(jié)交新朋友的機(jī)會。
標(biāo)簽: 焦慮感 新朋友 測驗 
2016-12-30
你知道 使你焦慮的原因有哪些嗎？
罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 腦瘤 帕金森癥 
2016-12-30
克服焦慮癥，靠自己可以嗎？
長期焦慮還可能會影響到血壓、血糖等指標(biāo)。如果高血壓患者合并有焦慮，可能同時吃著好幾種降壓藥都不能很好地控制住血壓，這時如果加上抗焦慮的治療，很可能讓患者的血壓恢復(fù)到比較好的水平，而且也不需要吃那么多的降壓藥物了。
標(biāo)簽: 焦慮癥 降壓藥物 血糖 
2016-12-30
選擇恐懼癥“患者”們到底在恐懼什么？
一個女人在相親時挑選不定：這個沒有共同語言;那個沒有房也沒有車;第三個嘛，婆婆又太難相處……她知道經(jīng)營一段感情很困難，超出了她的能力。她幻想做出正確的選擇，就可以一勞永逸地繞開所有的難關(guān)。
標(biāo)簽: 恐懼癥 能力 選擇 
2016-12-30
你這么煩躁焦慮，一定沒用對這4招
在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活，似乎導(dǎo)致人各方面壓力都很大，不少人變得非常容易煩躁，甚至很易怒。人一煩躁起來就會被消極情緒纏身，無法再冷靜地看待現(xiàn)實，甚至無法從容地享受現(xiàn)實，同時還會缺乏集中力。
標(biāo)簽: 集中力 煩躁 易怒 
2016-12-30
該如何克服自身的焦慮癥？
傾訴是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達(dá)出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮癥 傾訴 注意力 
2016-12-30
焦慮了嗎？看看你屬于哪種類型的焦慮
在焦慮的情緒狀態(tài)下，人的身體緊張、心里不安，睡眠質(zhì)量就會成為一個問題，容易睡不著、睡不踏實、多夢、早醒，早上醒來感覺身體疲倦、情緒低落。
標(biāo)簽: 情緒低落 疲倦 早醒 
2016-12-29
恐懼癥有哪些具體表現(xiàn)
恐怖癥的臨床表現(xiàn)形式多種多樣。較為常見的有：物體恐怖癥、境遇恐怖癥、社交恐怖癥以及疾病恐怖癥。本文開頭所提到的那個女大學(xué)生就患有物體恐怖癥。
標(biāo)簽: 恐怖癥 焦慮不安 緊張恐懼 
2016-12-29
焦慮癥的六種早期癥狀
焦慮情緒不僅影響個人身心，而且直接影響到一個人的行動，由于焦慮情緒影響個人種種不舒服的感覺，致使人們采取一些無意識的動作，藉以消除這份緊張。
標(biāo)簽: 焦慮癥 肌肉 發(fā)汗