2017-08-20
無手機(jī)焦慮癥
已經(jīng)有數(shù)項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過度使用手機(jī)有損健康，尤其對(duì)于未成年人?？茖W(xué)家曾警告說，經(jīng)常給孩子使用電子設(shè)備，無論是出于安撫還是出于娛樂或?qū)W習(xí)，都會(huì)不同程度干擾孩子的情感、社交以及解決問題能力等。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
已經(jīng)有數(shù)項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過度使用手機(jī)有損健康，尤其對(duì)于未成年人?？茖W(xué)家曾警告說，經(jīng)常給孩子使用電子設(shè)備，無論是出于安撫還是出于娛樂或?qū)W習(xí)，都會(huì)不同程度干擾孩子的情感、社交以及解決問題能力等。
經(jīng)常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。常想到與死亡有關(guān)的話題。脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。經(jīng)常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。
甚至有的患者告訴醫(yī)生：“眼前人的臉都變成一個(gè)模樣，連桌上的鑰匙串、蘋果、熱水瓶這些常見事物都認(rèn)不出，但又能借助觸覺或聽覺辨別”。
多想想未來的規(guī)劃，對(duì)未來有所掌控能增加你的信心，避免情緒不穩(wěn)?；ㄐ乃既ヒ?guī)劃未來要做的事情，也會(huì)讓你沒那么多時(shí)間胡思亂想。
抑郁雖然沒有抑郁癥病情嚴(yán)重，但抑郁患者長期心情低落，也會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，一旦下決心輕生，意志會(huì)很堅(jiān)定。因此，抑郁患者只要有輕生念頭，就必須嚴(yán)加護(hù)理。
色彩治療的具體操作是：閉上雙眼，想象身體受到光線照耀，以紅色代表緊張與疼痛，用藍(lán)色的柔和光線代表松弛的體驗(yàn)；再想象紅光與藍(lán)光在身上的不同部位交替更迭；隨著想象的產(chǎn)生，集中注意自身的感受。
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