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預防老年癡呆的六大方法

意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。

自閉癥能治愈嗎

孩子一旦被診斷為自閉癥,父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實,自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥,只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。

最新發(fā)布
2017-08-31

如果你抑郁,教你快樂起來的幾個方法!

抑郁癥通常會伴有病態(tài)想法,只要能消除無聊,這些想法就會消失。但是,如果你在任何階段都感覺不安全,一定要尋求心理專家的幫助。

標簽: 抑郁 快樂 無聊 
2017-08-31

減輕焦慮,這十招是最有效方法

如果我們把心理的狀況解讀成人身威脅,嚴重的焦慮感就會產(chǎn)生。這種情形若反復發(fā)生、長時間持續(xù),一種慢性緊張將取代放松成為你身體的常態(tài)。因此放松練習在焦慮管理中至關重要。

標簽: 焦慮 心態(tài) 緊張 
2017-08-31

警惕抑郁癥的魔爪!

抑郁本身可能導致疼痛,因為抑郁和疼痛這兩種情況會共享大腦中的化學信息素。抑郁癥患者出現(xiàn)習慣性疼痛的概率是普通人的三倍。

標簽: 抑郁 傷痛 胸悶 
2017-08-31

認識焦慮癥,如何預防

有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。

標簽: 反省 焦慮 放松 
2017-08-31

焦慮癥預防有五招

自信是預防焦慮癥的前提,一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。

標簽: 壓力 焦慮 自信 
2017-08-31

抗抑郁法門:接納、寬恕

對于患者而言,則需要寬恕過去犯下的過錯,無論過錯是在自己還是對方身上,寬恕都同等重要,只有寬恕,才能解除你人生系統(tǒng)中的木馬程序,你的人生系統(tǒng)才能夠被重寫,并運作正常。

標簽: 抑郁 寬容 念想 
2017-08-31

抑郁癥的病因,是執(zhí)著還是因為壓力?

人生本就是無常。每一剎那、每一天、每一年,所有的人、事、物,包括你最執(zhí)著的地位、名聲、才華、容貌,都在不斷變化,處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)中。

2017-08-31

抑郁癥常見的八大癥狀

抑郁癥不單單是感到悲傷,它讓人不能像正常人那樣感覺事物。一個抑郁癥患者可能會感覺麻木,沒有能力回應日常人際交往中的喜悅和積極的情感。

標簽: 抑郁癥 喜悅 積極 
2017-08-31

焦慮癥有哪些癥狀?

在焦慮癥早期,患者通常伴有多種軀體癥狀,如心慌心悸、胸悶、心前區(qū)不適或疼痛,心跳和呼吸次數(shù)加快,全身疲乏感?;颊呱詈凸ぷ髂芰ο陆担唵蔚娜粘<覄展ぷ髯兊美щy不堪,無法勝任,從而再次加重患者的擔憂和焦慮。

2017-08-31

緩解焦慮情緒有4招

人在焦慮不安或苦悶憂傷時,吃些甜食可促使大腦分泌一種化學物質(zhì),這種物質(zhì)能幫助人們平靜下來,并減輕人們對痛苦的敏感度。含淀粉的食物均有此功效。