2017-09-30
日常生活中應如何預防抑郁癥
及時尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調節(jié)外，還應積極取得家庭、學校和社會的支持，爭取親朋好友的幫助，心理負荷較重，自己不易調節(jié)時，應及時尋求心理咨詢的幫助。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
及時尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調節(jié)外，還應積極取得家庭、學校和社會的支持，爭取親朋好友的幫助，心理負荷較重，自己不易調節(jié)時，應及時尋求心理咨詢的幫助。
世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，中國抑郁癥患者約有4000萬，而真正就診率還不到患病人群的10%。更為可怕的是，抑郁癥患者中有85%存在自殺企圖，其中更是有15%的人自殺成功。
還有當您患上強迫癥的時候，您自己會一直反反復復在夸張自己的想法，夸大自己做事的預期，或者夸大遇到的困難，還有就是所面臨的問題，也就是常常自尋煩惱，讓自己的精神壓力變得越來越大。
抑郁癥患者最為典型的表現(xiàn)癥狀便是在情緒上出現(xiàn)消極、厭世等。主要表現(xiàn)為情緒低落，悶悶不樂，感覺生活疲憊不堪，生活沒有動力，沒有樂趣遇事消極悲觀，厭世。
每個人都有情緒低落的時候，也都有可能誘發(fā)抑郁癥，這聽起來讓人很擔心?？梢月犘g快的歌曲，曬曬太陽，散散步，多和朋友交流等，這些都可以幫助你趕走抑郁焦慮的情緒。
換季時天氣多變、氣壓不穩(wěn)，原來沒有焦慮、抑郁特征的會在這個季節(jié)出現(xiàn)苗頭，之前病情穩(wěn)定的也容易復發(fā)?！叭缬虚L時間出現(xiàn)煩躁、易怒、沮喪和抑郁，若不注意或及時調整，則可能引發(fā)或加重病癥?！?/p>
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