2017-10-01
抑郁癥的這四大癥狀早知道
憂郁癥會(huì)影響許多方面的生理功能。舉例來說，它會(huì)使你的睡眠和飲食習(xí)慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點(diǎn)醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時(shí)間待在床上。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
憂郁癥會(huì)影響許多方面的生理功能。舉例來說，它會(huì)使你的睡眠和飲食習(xí)慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點(diǎn)醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時(shí)間待在床上。
成長(zhǎng)型思維模式遇見問題不去歸因。當(dāng)他們失敗了，他們反而會(huì)高興，因?yàn)樗麄冇X得這是一個(gè)挑戰(zhàn)，失敗了說明自己還有進(jìn)步空間，至少知道了自己為什么會(huì)失敗。
抑郁癥有可能是由明顯的原因所致，也有可能是無緣無故開始出現(xiàn)的。這些原因可以是一次失戀，一次失望或挫敗的經(jīng)歷，或者是突然失去了重要的親人或財(cái)物等。
煩躁、失眠、焦慮、食欲減退，如果一個(gè)人帶著這些癥狀跑到神經(jīng)內(nèi)科，各項(xiàng)檢查指標(biāo)都沒什么異常，非常有可能被神內(nèi)的醫(yī)生扣上神經(jīng)衰弱的帽子，但其實(shí)這些患者中的絕大多數(shù)患的都是不同程度的抑郁癥。
主動(dòng)求醫(yī)是精神分裂癥與抑郁癥相區(qū)別的一個(gè)標(biāo)志。不少抑郁癥患者沉默寡言，并非表示不主動(dòng)合作，而是等待醫(yī)生為他們開啟心扉。
戀愛恐懼癥患者就算深深的愛上了對(duì)方，也不敢有所表示，他害怕對(duì)方會(huì)拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不向?qū)Ψ奖戆住?
抑郁癥患者會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的無價(jià)值感和抑郁情緒，產(chǎn)生自殺念頭，一些會(huì)付諸相應(yīng)的自殺行為，嚴(yán)重抑郁時(shí)，自殺率為15%-20%。
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
患抑郁癥，不是患者為擺脫現(xiàn)狀而選擇的結(jié)果。與抑郁癥抗?fàn)?，患者需要的不是周圍人的看法，而是治療；不是周圍人的大道理或抱怨，而是幫助、支持、建議，或者更簡(jiǎn)單的說是理解和照顧。
在做演講時(shí)，通常有三個(gè)相關(guān)概念：有你打算呈現(xiàn)出的事物，你實(shí)際呈現(xiàn)出的和你希望呈現(xiàn)的。當(dāng)你專注于自己還能完善的地方，那些消極想法，那么就是惡性循環(huán)。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們