2017-10-07
抑郁癥不只是大腦的疾病，可能還是全身性疾病
抑郁癥也不只是大腦的疾病。許多研究顯示，憂郁癥病人的下視丘—腦下垂體—腎上腺系統(tǒng)的代謝、神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)路徑常有異常，與糖尿病、心血管疾病、慢性疼痛等慢性病常一起發(fā)生。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
抑郁癥也不只是大腦的疾病。許多研究顯示，憂郁癥病人的下視丘—腦下垂體—腎上腺系統(tǒng)的代謝、神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)路徑常有異常，與糖尿病、心血管疾病、慢性疼痛等慢性病常一起發(fā)生。
情緒低落，經(jīng)常覺得自己情緒消沉、憂傷苦惱、痛苦至極，有度日如年或生不如死的感覺，無望感、無用感、無助感常常出現(xiàn)。最典型的情緒低落有早晨嚴(yán)重，晚上有所減輕的特點(diǎn)；
抑郁癥患者在治療期間，可能必須幫忙提醒吃藥，以確定藥物有被正確地服用。如果看見進(jìn)步的現(xiàn)象（作為家屬你可能是最早注意到的人），與患者分享你的觀察以提供鼓勵(lì)與希望。
抑郁癥不止是障礙問題，更可能是我們身體演變、進(jìn)化時(shí)，作出的一個(gè)策略性行為，是一種生理上的適應(yīng)方式。研究指出相關(guān)抑郁行為，可能是希望呼喚我們停止、了解甚或處理一些重要問題，而非單純的生理不平衡反應(yīng)。
高壓或負(fù)面事件像是人際煩惱、失戀、家庭失和、親人過世、離婚、降職、失業(yè)或面臨財(cái)務(wù)危機(jī)等等，都是生活中會(huì)導(dǎo)致情緒低落、累積壓力事件，當(dāng)環(huán)境長期無法改善，或是壓力無法排解時(shí)，便容易產(chǎn)生抑郁癥。
身陷抑郁泥潭的人，幾乎喪失了幽默的能力，他們往往認(rèn)為自己很糟糕。認(rèn)為自己根本不配用“有才華，有能力”來評(píng)價(jià)，他們自認(rèn)為連這種疾病都難以擺脫和恢復(fù)，也就無從證明他是有能力的人，這也滿足了“自己是無能的!”的預(yù)言。
有時(shí)抑郁癥會(huì)嚴(yán)重干擾孩子的學(xué)業(yè)，學(xué)業(yè)差了，抑郁癥好得更慢。就像一個(gè)惡性循環(huán)一樣，表現(xiàn)差，壓力大，又好不起來，家長又焦慮。
有人認(rèn)為，焦慮和恐懼的區(qū)別在于強(qiáng)度，焦慮比較輕，恐懼比較強(qiáng)烈，較輕的社交恐懼叫“社交焦慮”，嚴(yán)重的社交焦慮叫“社交恐懼”。
想了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)的狀態(tài)，想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么，不用費(fèi)盡心機(jī)的去分析去猜，就看這個(gè)人在炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
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