意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
缺乏維生素B1與抑郁癥密切相關(guān)，這在中老年人群中尤為明顯。研究人員指出，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切，缺乏時(shí)會(huì)令人情緒沮喪、思維遲鈍，還會(huì)導(dǎo)致線粒體功能紊亂和慢性氧化應(yīng)激，而這被認(rèn)為是抑郁癥發(fā)病的潛在機(jī)理。
情緒低落、思維遲緩、動(dòng)作緩慢、記憶減退；甲狀腺功能減退（甲減）患者可出現(xiàn)心境萎靡不振、食欲下降、興趣力下降、注意力不集中、精神興趣下降或缺乏、嗜睡等等癥狀，與抑郁障礙相似。
抑郁癥的預(yù)防要從病因著手，病因預(yù)防是一級(jí)預(yù)防，因此要從源頭防起，但是病因預(yù)防有一定的困難，因?yàn)橐钟舭Y發(fā)病的原因非常復(fù)雜，既有內(nèi)因，又有外因，目前尚未完全清楚。
當(dāng)一個(gè)人的甲狀腺不正常就有可能會(huì)引起抑郁的發(fā)生。在臨床上我們一般通過驗(yàn)血可以查出甲狀腺的問題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁，患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈后，憂郁會(huì)自然消失。
來自24項(xiàng)涉及超過2000人的研究發(fā)現(xiàn)，含有西番茄、卡瓦胡椒或L-賴氨酸與L-精氨酸(可從富含蛋白質(zhì)的食物中攝取)混合物的膳食有助于減輕焦慮。總體而言，常吃這些食物對(duì)緩解焦慮有效果，而且沒有嚴(yán)重的副作用。
古往今來，很多憂國(guó)憂民的仁人志士都曾在自我價(jià)值、自我抱負(fù)無(wú)法實(shí)現(xiàn)、懷才不遇時(shí)，出現(xiàn)過抑郁情緒，有的甚至是終身抑郁，英年早逝，如李白、杜甫、陸游、海明威等，因此不要恐懼抑郁癥，要把它看作心理問題呈現(xiàn)的一種方式。
最初，覺得一切都剛剛開始，充滿了干勁，自信滿滿。努力了一段時(shí)間，干勁消退，學(xué)習(xí)中的困難開始浮現(xiàn)，對(duì)復(fù)習(xí)的效果產(chǎn)生了不滿，開始焦慮。和朋友出去玩，看電影，玩游戲，越放松越焦慮，越焦慮越無(wú)法學(xué)習(xí)，形成了惡性循環(huán)。
產(chǎn)后抑郁癥的常見表現(xiàn)有：心情煩躁、易激動(dòng)、焦慮、常為一點(diǎn)小事落淚——如丈夫未及時(shí)來探視、飯菜不合口味、夜間喂奶等，還可因想到孩子以后的事如扶養(yǎng)、教育、健康等。
沒開玩笑。我家里就有個(gè)小孩兒，他不僅占據(jù)著我的生活，同時(shí)也表現(xiàn)著那些人類最初的自戀癥狀：三歲的他總期待得到別人的關(guān)注，沒有所謂的同理心，想得到不切實(shí)際的特殊照顧。
抑郁癥比抑郁更加嚴(yán)重。抑郁是由于人在面對(duì)挫折、失敗等負(fù)面事件時(shí)，產(chǎn)生抑郁情緒的一種正常反應(yīng)。往往表現(xiàn)為心情不好，但是很快就能通過自身的調(diào)節(jié)走出來。
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