2017-11-14
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該勇敢的去面對(duì)
患者應(yīng)該改變自己的思路。有好的思路，才能找到出路。不要過分擔(dān)心，其實(shí)很多人都有強(qiáng)迫性思維。要想想別人也會(huì)如此，我跟別人都一樣，難免會(huì)犯病。
自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
患者應(yīng)該改變自己的思路。有好的思路，才能找到出路。不要過分擔(dān)心，其實(shí)很多人都有強(qiáng)迫性思維。要想想別人也會(huì)如此，我跟別人都一樣，難免會(huì)犯病。
自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
值得注意的是，在焦慮狀態(tài)中出現(xiàn)的一些癥狀還可能揭示出身體的某些疾患，因此應(yīng)認(rèn)真加以對(duì)待。例如，在焦慮中發(fā)生心悸、呼吸困難、消化不良時(shí)，要找醫(yī)生檢查。
有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕，變成他害怕自己會(huì)害怕，這變成一種習(xí)慣性、強(qiáng)迫性的焦慮，不知道原因。
訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺得安詳、寧靜與平和。
科學(xué)家認(rèn)為，焦慮癥是一種心理疾病，但正常人經(jīng)常處于焦慮等不正常的心理狀態(tài)下也可能引發(fā)早衰、動(dòng)脈硬化或糖尿病。這一研究的意義在于，用分子過程闡釋了持續(xù)的心理重壓，最終會(huì)引起生理上的疾病。
認(rèn)識(shí)焦慮的客觀牲。我們的情緒并不是主觀意志能完全控制的，如在眾人面前講話時(shí)緊張，常常是越想控制緊張，則緊張?jiān)絽柡?，越想控制焦慮，則焦慮越甚。
有些抑郁癥患者，人格特征中有較明顯的偏激、極端傾向。力求完美，謹(jǐn)小慎微，甚至刻板固執(zhí)，這些都會(huì)導(dǎo)致在社會(huì)交往中遇到障礙，進(jìn)而加重抑郁病情。
能治療焦慮癥的藥物有很多，包括控制癥狀的抗焦慮藥和抗抑郁藥等，它們能幫助病人獲得更平衡的心理狀態(tài)。由于問題緣起于大腦化學(xué)品失衡和神經(jīng)遞質(zhì)問題，這些藥物能幫助修復(fù)這些化學(xué)品的平衡，并讓患者感覺更舒服一些。
焦慮癥的識(shí)別還要注重個(gè)性調(diào)查，因?yàn)檫@是患病的基礎(chǔ)。早在20世紀(jì)60年代，人們就注意到A型性格的人易患與應(yīng)激相關(guān)的焦慮障礙及血壓高。
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