自閉癥并不是我們所認(rèn)為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
當(dāng)你將自己推向自己能力極限的時(shí)候，讓你感到恐懼的事就會(huì)開始減少。久而久之，你會(huì)漸漸領(lǐng)悟出一個(gè)道理，其實(shí)所有的恐懼都是你的大腦出于保護(hù)自己而產(chǎn)生的，而且你也會(huì)領(lǐng)悟到那些未知的恐懼沒有你潛意識(shí)中認(rèn)為的那樣危險(xiǎn)。
老年人經(jīng)常健忘，患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題，但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切，而抑郁癥患者只是堅(jiān)信自己已忘記。
體育鍛煉對(duì)緩解抑郁、焦慮和其他慢性心理障礙有很好的效果。2005年，美國(guó)哈佛大學(xué)曾經(jīng)專門研究過這個(gè)課題。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過3個(gè)月的嚴(yán)格體育鍛煉，患者的抑郁癥狀有明顯改善，與接受抗抑郁藥物治療的效果相似。
歸根結(jié)底，戀愛恐懼癥還是不自信所造成的。所以解決這個(gè)問題關(guān)鍵就是要建立起自信，大膽講出自己所想，就算被拒絕、就算深陷其中，也有辦法解決。生活就是有得有失，只要不后悔就行。
社交焦慮發(fā)展到極端就是社交焦慮癥或社交恐怖癥。表現(xiàn)為情緒上的緊張、不安、擔(dān)心甚至害怕，還伴隨植物神經(jīng)功能紊亂的情況，如：心跳加快、出汗、臉紅、發(fā)抖、呼吸困難、尿頻、尿急等生理表現(xiàn)。行為上還伴有回避。
女性在產(chǎn)后70%都會(huì)有抑郁情緒，但不見得是抑郁癥。10%—15%的女性在產(chǎn)后容易患抑郁癥。生產(chǎn)后內(nèi)環(huán)境發(fā)生很大變化，飲食問題、睡眠問題、孩子性別問題、家庭支持問題等都可能影響產(chǎn)婦的情緒。
產(chǎn)后媽媽的情緒穩(wěn)定特別重要，這不僅關(guān)系到母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行，與媽媽的心理健康也有很大關(guān)系。如果產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn)，很可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁，從而患上抑郁癥。
建議孕婦每隔1.5~2小時(shí)花5分鐘時(shí)間做一個(gè)大腦舒壓的呼吸放松法，可大幅降低體內(nèi)壓力。推薦1︰4︰2呼吸法，即1拍吸氣，4拍吞氣，2拍吐氣，更好的做法是3︰12︰6。深呼吸同時(shí)什么都不去想，可以把焦慮的狀況調(diào)回正常。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
