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2016-06-24
沒有顏值不自信？完全沒必要
長相一般的人，應(yīng)多主動(dòng)與別人接觸。心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫“曝光效應(yīng)”，是指我們越多出現(xiàn)在他人面前，就越能讓人產(chǎn)生好感。正所謂“日久生情”，看著看著習(xí)慣了，就覺得變美了。外貌不出眾，但要時(shí)刻保持微笑。
標(biāo)簽: 顏值 自信 心理學(xué)家 
2016-06-24
帶你了解神秘的催眠療法
焦慮癥及其相關(guān)的障礙是精神科最常見的疾病，也是催眠療法最能使上力的領(lǐng)域。臨床上可利用催眠達(dá)到放松，或增強(qiáng)對放松的學(xué)習(xí)。催眠也可用于減肥或戒煙時(shí)的輔助治療。
標(biāo)簽: 催眠療法 心理 健康 
2016-06-24
快速擺脫咬指甲習(xí)慣的方法
心理專家稱，有一些人養(yǎng)成咬指甲的習(xí)慣，是因?yàn)楫?dāng)自己焦慮的時(shí)候，會(huì)通過咬指甲這種行為來緩解焦慮。如果是這樣的話，只要能夠讓自己不出在焦慮的狀態(tài)中，咬指甲這種習(xí)慣自然就會(huì)消失。所以說，多學(xué)習(xí)一些緩解焦慮的方法更重要。
標(biāo)簽: 咬指甲習(xí)慣 壓抑 情景定位 
2016-06-24
三招讓你重拾自信心
正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
標(biāo)簽: 重拾自信心 正視別人 走路速度 
2016-06-24
看心理醫(yī)生不是去看病 是調(diào)整
在心理門診，通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，由此可見，心理醫(yī)生并不認(rèn)為來心理門診的是“病人”。
標(biāo)簽: 心理醫(yī)生 心理調(diào)整 職業(yè)操守 
2016-06-24
心理不平衡的解決之道
有些人對自己做的事情要求完美，有時(shí)近乎苛刻，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受傷害的人是自己。為了避免挫折，應(yīng)該把目標(biāo)定在自己的能力范圍內(nèi)，懂得欣賞自己取得的成就，心情就會(huì)自然舒暢。
標(biāo)簽: 心理不平衡 讓步 困境 
2016-06-24
心煩氣躁？學(xué)會(huì)自我調(diào)試
如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€(gè)人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強(qiáng)迫自己了。這時(shí)候最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)不會(huì)耗費(fèi)你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。
標(biāo)簽: 心煩氣躁 自我調(diào)試 目標(biāo)轉(zhuǎn)移 
2016-06-24
最好的心理治療師就在你身邊
兩個(gè)人之間的愛情，其實(shí)完全可以看作是彼此之間的心靈良藥。在心理學(xué)當(dāng)中，親密關(guān)系能夠帶來很多好處，可以幫助個(gè)人更好的了解自己，更好的了解愛人。在了解的過程中，心理創(chuàng)傷，心理缺陷就可以完全被治愈。
標(biāo)簽: 心理治療師 愛人 了解自己 
2016-06-24
心理治療失戀 你信不信？
心理治療失戀第三階段的忠告，他(她)的離去已經(jīng)用事實(shí)表明了對這段感情的態(tài)度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續(xù)交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
標(biāo)簽: 心理治療 失戀 憤怒 
2016-06-24
心理障礙怎么進(jìn)行自我救贖？
心理學(xué)認(rèn)為，性格與心理密切相關(guān)。如自卑的人不容易控制外界變化，常常怨天尤人，一旦出現(xiàn)負(fù)面的生活事件便會(huì)觸發(fā)心理障礙。
標(biāo)簽: 心理障礙 自救 出現(xiàn)征兆