改變不果斷性格的5個(gè)方法
停止收集過(guò)多的信息。你應(yīng)該收集一些重要的信息,但是最好限制它們的數(shù)量。收集過(guò)多的信息,需要很多時(shí)間,搞得人筋疲力盡,而且會(huì)使人迷惑。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
停止收集過(guò)多的信息。你應(yīng)該收集一些重要的信息,但是最好限制它們的數(shù)量。收集過(guò)多的信息,需要很多時(shí)間,搞得人筋疲力盡,而且會(huì)使人迷惑。
有的人不僅從來(lái)不遲到,而且總是提前一點(diǎn)到達(dá)約會(huì)地點(diǎn)。這樣的人對(duì)生活抱有敬畏、尊重的態(tài)度。愛(ài)惜自己的時(shí)間,也尊重別人的時(shí)間,寧愿自己等,也不愿讓大家等。
心理學(xué)研究表明,一個(gè)人如果心中的秘密過(guò)多的話,那么需要相應(yīng)的心理能量來(lái)控制這些秘密,這常常令人不舒服,所以一定會(huì)產(chǎn)生傾訴的需要。
問(wèn)問(wèn)你自己:“這些決定是做給誰(shuí)的――給他們的還是給我的?我的決定會(huì)影響他們嗎?”不要想象別人會(huì)嘲笑你或者在你的背后議論你,就算他們真的這么做了,你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到是你在判斷你自己,而不是他們?cè)谂袛嗄恪?
而且大多數(shù)的電話交談會(huì)涉及他們所不喜歡的閑談性質(zhì)的內(nèi)容。內(nèi)向者可能會(huì)讓來(lái)電轉(zhuǎn)接語(yǔ)音信箱,這樣等他們做好談話的準(zhǔn)備時(shí)會(huì)打回去。
這項(xiàng)研究顯示,在建立信心方面,藍(lán)色和紅色對(duì)男人有幫助,藍(lán)色和紫色對(duì)女人的作用最大。參加這次調(diào)查的志愿者共有1000人。盡管紅色提高了男人的自尊心,但它使人感到愉快或放松的可能性最小。
神經(jīng)質(zhì)增加各種患病幾率。神經(jīng)質(zhì)的人很敏感容易緊張,常常會(huì)感到憤怒、焦慮或抑郁。神經(jīng)質(zhì)的人更擔(dān)心以后的生活中會(huì)患上某種疾病。
這類人有些任性,因此,總是提出一個(gè)“但是”來(lái)為自己辯解?!暗恰闭Z(yǔ)是為保護(hù)自己而使用的。也反映了溫和的特點(diǎn),它很委婉、沒(méi)有斷然的意味。從事公共關(guān)系的人常有這類口頭語(yǔ),因?yàn)樗奈褚馕叮恢铝钊擞欣渎涓小?
雙手放在胸前抱住胳膊,是下意識(shí)地與他人拉開(kāi)距離,保護(hù)好自己的領(lǐng)地;經(jīng)常雙手放在背后的人,大多沉著老練,小心謹(jǐn)慎,時(shí)刻防備偷襲;習(xí)慣將手放在腹部的人,大多有點(diǎn)擔(dān)憂緊張的特質(zhì),希望自己能夠躲在臂彎之下。
從購(gòu)買制作開(kāi)始,到選擇場(chǎng)地將風(fēng)箏放起來(lái),通過(guò)細(xì)細(xì)的一根線將離自己好幾百米高的“大家伙”控制在手掌之中,是一件很有成就感的事情。