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改變不果斷性格的5個(gè)方法

2016-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:停止收集過(guò)多的信息。你應(yīng)該收集一些重要的信息,但是最好限制它們的數(shù)量。收集過(guò)多的信息,需要很多時(shí)間,搞得人筋疲力盡,而且會(huì)使人迷惑。

  每一個(gè)人的性格特點(diǎn)都是不一樣的,就像世界上沒(méi)有兩片相同的葉子,其實(shí)這些都是一個(gè)正常的現(xiàn)象,但是我們都知道很多的個(gè)性其實(shí)會(huì)給我們的生活還有工作帶來(lái)不利的影響,比如說(shuō)性格不果斷,那么,怎樣改變不果斷的個(gè)性呢?

  1、要認(rèn)識(shí)到接近、回避沖突是心理上的、不是實(shí)際上的沖突。雖然它們常常會(huì)被人誤認(rèn)為來(lái)自客觀世界,但是事實(shí)上它們來(lái)自你“本身”,來(lái)自你的感覺(jué)的價(jià)值觀。

  2、問(wèn)問(wèn)自己有沒(méi)有強(qiáng)迫人格。你是否想從頭到尾地組織自己的生活?你要當(dāng)心,這種行為會(huì)導(dǎo)致猶豫不決,而且最終會(huì)導(dǎo)致低效率和不利于你的設(shè)想。

  3、停止收集過(guò)多的信息。你應(yīng)該收集一些重要的信息,但是最好限制它們的數(shù)量。收集過(guò)多的信息,需要很多時(shí)間,搞得人筋疲力盡,而且會(huì)使人迷惑。

  4、不要過(guò)多擔(dān)心其他人會(huì)怎么想。他們的想法和價(jià)值觀與你自己的日常決定沒(méi)有聯(lián)系。

  問(wèn)問(wèn)你自己:“這些決定是做給誰(shuí)的――給他們的還是給我的?我的決定會(huì)影響他們嗎?”不要想象別人會(huì)嘲笑你或者在你的背后議論你,就算他們真的這么做了,你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到是你在判斷你自己,而不是他們?cè)谂袛嗄恪?/p>

  5、勇敢地承擔(dān)那些你作為成年人必須承擔(dān)的責(zé)任。既然你最終還是不得不承擔(dān)這些責(zé)任,那么為什么要回避呢?承擔(dān)生活給你的重?fù)?dān)需要勇氣,但是,一旦你鼓足勇氣果斷地承擔(dān)它,你對(duì)自己的感覺(jué)會(huì)更好。

  個(gè)性猶豫雖然很難改變,但是如果后天可以通過(guò)一些方法去緩解的話,那么同樣可以適當(dāng)?shù)募m正,不過(guò)最關(guān)鍵的是要注意自己的心理健康保健,因?yàn)檫@是必要注重的。

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