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2017-01-06
情緒，就是心魔
總有許多事，需要你一個人扛。別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程;別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。
標簽: 孤獨 自然 快樂 
2017-01-06
中國夫妻最缺什么？
兩個人在一起久了難免會吵嘴，女人在氣頭上往往說出的話句句似刀，而那個肯留下來和你吵架也不想離開你半步的才是真正愛你的男人!
標簽: 脾氣 在乎 心理 
2017-01-06
不是路到了盡頭，而是你該轉彎了
得不到和已經失去的固然珍貴，但這并不是最珍貴的，人間最珍貴的應該是把握好現(xiàn)在你手中的幸福，好好珍惜眼前人！
標簽: 挫折 心理 放棄 
2017-01-06
拿回快樂的鑰匙
我們就像麝香鹿一樣，跋山涉水，尋找醉人的芳香，才發(fā)現(xiàn)那味道原來來自于我們自己。當你真的認識到自己握有快樂鑰匙之后，實在沒有理由繼續(xù)留在痛苦中，不是嗎？
標簽: 快樂 幸福 健康 
2017-01-06
情緒病，你覺察到了嗎？
長期心理亞健康最直接的影響就是可能誘發(fā)多種精神類疾病，如抑郁癥、強迫癥等，這些精神類疾病往往都是從最初存在部分抑郁或強迫行為逐漸發(fā)展而來。它還可能誘發(fā)許多器官的器質性病變。
標簽: 情緒 健康 心理 
2017-01-06
黑夜里我不需要尋找光明
若佛教是個羊圈，你則是一只自由的羊。如果你更喜歡廣袤的草原，你可以一個人去游逛和吃草，如果你走累了，或懼怕草原上的獵鷹和狼時你可以鉆進這羊圈，安心做一只跟著走的羊。
標簽: 自由 心理 健康 
2017-01-06
憤怒的真相
仔細傾聽，我們周圍充滿著各種聲音。贊嘆、教導、建議、詢問或是譏諷、毀謗、辱罵，很多很多。要靜靜觀察我們聽到這些聲音時內心的反應，是否能不被聲音影響自己的心境，不讓語言帶動自己的情緒。
標簽: 憤怒 情緒 健康 
2017-01-06
對抗痛苦才是痛苦的主源
很重要的一點是，不管是感受、畫面還是想法，我盡可能不做任何努力，不做任何引導，而是把自己交出去，讓這些感受、畫面和想法自然發(fā)展變化。
標簽: 痛苦 思維 健康 
2017-01-06
看清煩惱，放棄自我折磨，然后遇見好心情
我們會在不同的選擇中搖擺，衡量利弊，反復糾結；我們會后悔說過的話、做過事，恨不得時間重來；我們會因為別人一句無心的評價而揣測琢磨很久，不得安寧。
標簽: 煩惱 健康 心理 
2017-01-06
人的一生都在學做人 ，學習做人是一輩子的事
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、上帝，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什么，反而顯得你有度量。
標簽: 柔和 溝通 心理