最新發(fā)布

2017-07-05
你的情緒里，藏著你的人生
心理學(xué)中有一個(gè)很出名的法則，叫做“費(fèi)斯汀格法則”：生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定的。
標(biāo)簽: 心理 情緒 傷害 
2017-07-05
幫助別人，有時(shí)是一種“濫慈悲”
今天大部分問題來源是別人并不需要你的幫助，甚至都不需要你干涉和參與，但往往家庭關(guān)系里有太多人想去主張自己存在的價(jià)值，主張自己的一些理念和想法，試圖去改變別人。
標(biāo)簽: 價(jià)值 干涉 情緒 
2017-07-05
你本性強(qiáng)大，卻只看到懦弱的自己
今天很多人不愿意面對(duì)自己的父母，不愿意面對(duì)自己的上司、事業(yè)，朋友家庭伴侶等，是因?yàn)槟愕膶?duì)立和恐懼，害怕這場(chǎng)戰(zhàn)役你是失敗的，與其這樣還不如藏起來躲起來，眼不見心不煩。
標(biāo)簽: 懦弱 恐懼 情緒 
2017-07-05
什么樣的人是賤命？
家里東西非常多，而且凌亂，卻沒有真正有價(jià)值的東西，到處都是贈(zèng)品特價(jià)品，劣質(zhì)的商品、二手貨結(jié)緣品等等，包括那些過期的食品，舍不得扔，也不愿意分享給別人。
標(biāo)簽: 賤命 分享 付出 
2017-07-05
如何找回真實(shí)的自己？
往往我們遇到一些困難，首先想到的不是解決問題，而是逃避、推脫、委屈，甚至覺得被別人占了便宜，感到不平衡，所以你會(huì)變得很憤怒，不能接受。
標(biāo)簽: 壓力 憤怒 委屈 
2017-07-05
總?cè)棠筒蛔?duì)孩子發(fā)火的家長(zhǎng)
真正改變發(fā)脾氣的根源自于通過孩子這面鏡子看到自己的問題，看到自己的過往，看到自己小時(shí)候有沒有過這樣一些事件的發(fā)生。
標(biāo)簽: 發(fā)脾氣 交流 互動(dòng) 
2017-07-05
到底何為面對(duì)？何為逃避？何為穿越？
在我們的生命中很多時(shí)候因?yàn)檫€有退路，還勉強(qiáng)撐得住，還沒真正痛夠，苦夠的時(shí)候就很難學(xué)會(huì)真正的面對(duì)。在后來的深層溝通療愈中，我再也沒有時(shí)間去觀察、分析、評(píng)判溝通師的樣貌、身材，也沒有時(shí)間去分析。
標(biāo)簽: 溝通 逃避 面對(duì) 
2017-07-05
身邊隱藏的心理疾病 要小心了
54歲的老陳快退休了，工作壓力卻還很大。他最近總在凌晨三四點(diǎn)突然醒來，再也睡不著。中年人是睡眠障礙的高發(fā)群體，華中科技大學(xué)社會(huì)醫(yī)學(xué)研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)，45%的中年人經(jīng)常失眠或早醒，多因心理壓力大。
標(biāo)簽: 心理 障礙 睡眠 
2017-07-04
購(gòu)物狂是一種什么心理障礙
病態(tài)性購(gòu)物癥和一般過度消費(fèi)不同。過度消費(fèi)是指超過自己的消費(fèi)預(yù)期，就是錢花超了。但是病態(tài)性購(gòu)物癥患者的目的不是商品，主要是對(duì)“買”這個(gè)行為上癮。
標(biāo)簽: 購(gòu)物狂 病態(tài) 上癮 
2017-07-03
TA被稱為慢病克星，生活少了TA，當(dāng)心慢性病找上門！
在全麥?zhǔn)称分卸己袠O為豐富的水溶性膳食纖維，而且全麥?zhǔn)称愤€是這種纖維最天然的來源，適量的多補(bǔ)充這種纖維可有效的降低膽固醇，不但如此，膳食纖維還能夠有效的預(yù)防、動(dòng)脈硬化、脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病癥。
標(biāo)簽: 膳食纖維 脂肪肝 情緒