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2018-04-19
12個簡單方法，給你一夜安眠
雖然少量的酒可能會幫助你更快地入睡，但這一晚你會睡得很不安穩(wěn)，你打鼾的機會會增加，也容易不斷地做夢。所以睡前幾小時請不要喝酒。
標簽: 睡眠 規(guī)則 放松 
2018-04-19
熬夜讓我每天都偷走一點自己的生命
明明我們?nèi)昼姛岫?，做什么事都任著性子來，可是熬夜這樣艱苦卓絕的事，卻成了習慣。其實從某種角度來說，這是一場不小的戰(zhàn)役，我們每天都是在為零星而短暫的自由而戰(zhàn)，為片刻的無拘無束而抵抗時間的流逝。
標簽: 熬夜 心里健康 睡眠障礙 
2018-04-12
雙相障礙：躁狂一時爽，抑郁火葬場
雙相情感障礙的治療最終目標是盡可能地提高患者生活質量、維持良好的社會功能。在治療雙相情感障礙急性發(fā)作時，必須牢記復發(fā)的可能性。
標簽: 躁狂 抑郁 雙相情感障礙 
2018-04-02
如何看待有學習障礙的孩子？
存在學校技能障礙的孩子，他們的智力往往都是正常的，他們完全有能力去“學”。他們的障礙往往表現(xiàn)在某些特定的方面，而這些方面一般還沒有嚴重到足以妨礙到他們正常的生活，但這些方面卻讓他們很緊張。
標簽: 學習障礙 交流障礙缺陷 
2018-04-02
有一種無言的痛叫“失眠”
長期失眠嚴重影響身心健康和生活質量，并容易引起或誘發(fā)其他身心疾病并且失眠和其他身體疾病相互影響，容易形成惡性循環(huán)。
標簽: 失眠 抑郁 焦慮 
2018-04-02
請不要亂減肥會得進食障礙！！！
又稱心因性嘔吐，指一組以自發(fā)或故意誘發(fā)反復嘔吐為特征的心理障礙，無器質性病變基礎，除嘔吐外無明顯的其他癥狀，嘔吐常與心理社會因素有關。
標簽: 異食癥 神經(jīng)性嘔吐 神經(jīng)性貪食 
2018-04-02
想讓閉娃睡得安穩(wěn)，請從睡眠問題的這七個疑問入手
不少家長因為孩子的睡眠問題而焦頭爛額，孩子睡不安穩(wěn)等睡眠問題和自閉癥有關嗎？我們可以如何引導？
標簽: 睡眠 自閉癥 障礙 
2018-04-02
長期失眠有哪些危害？
如果人短時間內(nèi)失眠，會產(chǎn)生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長期睡眠不足，會導致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低，因此會導致各種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。
標簽: 失眠 影響 危害大 
2018-04-02
既抑郁又躁狂 雙相障礙患者近四成被誤診
自殺是雙相障礙最大的威脅之一。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，雙相障礙患者自殺風險是普通人群的10倍，雙相障礙患者中25-50%曾有過自殺行為，而11-19%自殺身亡。
標簽: 雙相障礙 自殺 躁狂 
2018-04-02
容易造成失眠的錯誤習慣有哪些
失眠者切忌未經(jīng)醫(yī)師處方，即自行購用安眠藥物。安眠藥雖能使人入睡，但第二天藥后的副作用，反倒對人身心不利。所以現(xiàn)在醫(yī)院對于服藥治失眠有嚴格的規(guī)定，服藥對于治療失眠毒副作用太大，而且有藥癮作用，導致惡性循環(huán)!
標簽: 睡眠 藥癮 失眠