失眠癥是最常見的夜間睡眠障礙,作為一種原發(fā)或繼發(fā)狀態(tài),它既是一種癥狀也是一種疾病。它影響大眾身心健康、腦思維、記憶、創(chuàng)新性功能和社會活動功能。正常人可以偶爾發(fā)生,持續(xù)性出現(xiàn)失眠癥狀大多是疾病的表現(xiàn)。
先問大家一個嚴肅的問題:
你有多久沒有23點前睡覺了?
近兩年全國失眠人群數(shù)量一直在攀升,但大多數(shù)患者對此疾病卻不以為然。專家介紹,原發(fā)性失眠的危害不亞于抑郁癥,它可能帶來精神障礙和情緒障礙,還會增加心臟疾病、肥胖癥和糖尿病的風險。
每周三次以上并持續(xù)一個月的入睡困難或睡眠質(zhì)量差等都被稱為失眠癥。失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。原發(fā)性失眠主要包括心理生理失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠。繼發(fā)性失眠是由于軀體疾病、精神疾病、藥物濫用等引起的失眠。
有關(guān)專家介紹:失眠人群全球患病率為9%-15%,它與精神疾病間有著密切關(guān)系。有調(diào)查顯示,失眠患者中46%符合其他精神障礙(如抑郁癥、焦慮癥)等,而其他精神障礙,如精神分裂癥、器質(zhì)性精神障礙、物質(zhì)濫用和依賴等也伴有睡眠問題。
此外,發(fā)源性失眠對于患者身體損害較大,但很多患者卻不以為然,認為失眠只是“小事”。實際上,失眠會導致身體各方面機能的下降,誘發(fā)感冒、高血壓、糖尿病、腦梗塞、心梗塞等疾病。
失眠一般情況下不會造成生命危機,但經(jīng)常失眠,可以使人產(chǎn)生諸多不適;長期慢性失眠會影響人的生理功能,出現(xiàn)認知、學習、記憶等方面的障礙,而失眠也是一些疾病常見的伴隨癥狀。
醫(yī)生提示:成年人每天要保障6小時睡眠時間,且在晚間23點前休息,人體在23點至凌晨3點是唾液素分泌時間,如此可保障睡眠質(zhì)量和節(jié)律。青少年則要切忌半夜起來讀書,應保證23點至凌晨5點的睡眠時間。如果患有失眠,請及時到醫(yī)院就診。
補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥41補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥36滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥36疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥37刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989改善睡眠,增加骨密度。
健客價: ¥159補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價: ¥685補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥16.5養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價: ¥29.9祛風除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥258苯巴比妥東莨菪堿片:用于防治乘車、船和飛機引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動病癥狀。 清涼油:清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。 靈芝糖漿:養(yǎng)心安神,健脾和胃。用于心悸,失眠,食欲不振,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥56.5用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥104養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥45清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價: ¥158滋補肝腎,益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少;放、化療所致的白細胞減少,缺鐵性貧血見上述癥候者。
健客價: ¥65祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥25調(diào)節(jié)“赫依”,安神止痛。用于心悸,失眠,精神失常,游走刺痛。
健客價: ¥28生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥16.5活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內(nèi)熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒。
健客價: ¥22滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥28壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥408滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥4.5活血化瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內(nèi)熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價: ¥24