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你好，睡眠不足的話對身體危害很大，睡眠對人的身體健康起著非常重要的作用，專家指出，正在從事腦力勞動的人群中，大多數(shù)存在著睡眠質(zhì)量問題，其中很多已經(jīng)影響到正常的生活。睡眠障礙已成為一種現(xiàn)代的“時尚疾病”，并嚴(yán)重地危害著人們的身心健康，大大降低了人們的生活及生存質(zhì)量。建議用野酒花夢康寧膠囊。具有改善睡眠的保健功能。希望能夠?qū)δ阌袔椭?。祝你早日康?fù)！