女明星練習(xí)瑜伽減肥,動(dòng)作扭曲到讓人恐怖
很多人會(huì)選擇瑜伽來減肥、保持身材和提升氣質(zhì)。瑜伽更是被眾多女明星追捧著。翻開微博不難看到她們練習(xí)瑜伽時(shí)的照片,有些動(dòng)作優(yōu)雅,有些動(dòng)作扭曲到讓人恐懼。
到底誰的瑜伽姿勢(shì)更美呢?趕緊來看看吧。
劉亦菲在練習(xí)空中瑜伽。雖然仙女姐姐是學(xué)舞蹈出身,但是這個(gè)動(dòng)作并不是很美,好在自身攜帶仙氣氣場(chǎng),才不至于難看。
孫儷娘娘的瑜伽練習(xí),干凈利落,動(dòng)作優(yōu)美。
王子文的瑜伽難度很高,小小的身材柔韌性極好。只不過有些網(wǎng)友并不買賬,覺得她的瑜伽動(dòng)作扭曲到讓人恐怖。
王珞丹和她的姐姐都很喜歡瑜伽,練就的小蠻腰更是羨煞旁人。
劉濤也喜歡瑜伽運(yùn)動(dòng),就連錄制真人秀節(jié)目的時(shí)候都不忘練習(xí),可見她對(duì)瑜伽的熱愛程度。
謝娜在懷孕之前也是瑜伽愛好者??此綍r(shí)幽默可愛,練起瑜伽來可是一臉的認(rèn)真。
近兩年越來越多的女明星酷愛瑜伽運(yùn)動(dòng),尤其是空中瑜伽,這是一項(xiàng)調(diào)整形態(tài)最好的運(yùn)動(dòng)。它可以讓身體完全伸展開,幫助淋巴排毒和血液循環(huán),更加可以練習(xí)到平時(shí)不常用的肌肉群。
瑜伽的瘦身效果非常好,持續(xù)練習(xí)還能柔韌身體和緩解壓力。如果你也想像明星一樣逆生長(zhǎng),可以嘗試一下瑜伽練習(xí)。
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