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常見骨病自測表——有病沒病測一測

2018-03-13 來源:北京疼痛醫(yī)學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些患者對于身體給自己提出的警告信號沒有引起注意,常常是關(guān)節(jié)疼痛影響生活或工作時(shí)才到醫(yī)院就診,甚至是出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮時(shí)才去就診,以致錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。

骨免疫力良好的情況下,骨骼中成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞保持著骨骼細(xì)胞間的動(dòng)態(tài)良性平衡,能及時(shí)修復(fù)骨與關(guān)節(jié)的損傷,讓我們擁有健康的骨骼,運(yùn)動(dòng)自如。隨著時(shí)光推移,年齡增長,疾病侵?jǐn)_,外界因素破壞,我們的骨免疫日益下降,直至衰竭!

早期發(fā)現(xiàn)疾病對疾病得到及時(shí)的治療以及疾病的預(yù)后非常關(guān)鍵。有些患者對于身體給自己提出的警告信號沒有引起注意,常常是關(guān)節(jié)疼痛影響生活或工作時(shí)才到醫(yī)院就診,甚至是出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮時(shí)才去就診,以致錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。
 
在生活中,要細(xì)心觀察自己否出現(xiàn)了以下癥狀,可以及早發(fā)現(xiàn)是否有關(guān)節(jié)病變的存在。
 
部位序號
 
您平時(shí)是否已出現(xiàn)以下不適感覺
 
頸部癥狀
 
頸部不適感:疼痛、酸脹、發(fā)僵,活動(dòng)或按摩后好轉(zhuǎn)。
 
晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后疼痛加劇。
 
頸部肌肉發(fā)板、僵硬,轉(zhuǎn)動(dòng)頸部不夠靈活。
 
活動(dòng)頸部有“嘎嘎”響聲,活動(dòng)受限。
 
用手按壓頸部有疼痛點(diǎn)。
 
轉(zhuǎn)動(dòng)頸部容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象等。
 
勞累、久坐和姿勢不當(dāng)時(shí)加重。
 
結(jié)果
 
輕度:1—3項(xiàng);中度:4—5項(xiàng);重度:6—7項(xiàng)
 
肩部癥狀
 
肩部發(fā)沉,酸脹,肌肉僵硬,運(yùn)動(dòng)不靈活。
 
疼痛時(shí)有時(shí)無,通常幾年后疼痛加重。
 
休息時(shí)疼痛或有或無,肩部活動(dòng)加重疼痛。
 
夜間痛,影響睡眠。
 
肩關(guān)節(jié)腫脹,整個(gè)肩部接觸時(shí)明顯疼痛。
 
結(jié)果
 
輕度:1—2項(xiàng);中度:3—4項(xiàng);重度:5項(xiàng)
 
腰背部癥狀
 
背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵,活動(dòng)后或者按摩后好轉(zhuǎn)。
 
背部有疼痛點(diǎn),按壓明顯。
 
勞累和受寒背部不適癥狀加重。
 
腰部酸脹疼痛、僵硬、易疲勞。
 
彎腰受限,小腿麻木脹痛、怕冷、無力。
 
背痛,疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕。
 
腰背痛直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,白天疼痛減輕。
 
腰背痛夜間和清晨醒來時(shí)加重,彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。
 
結(jié)果
 
輕度:1—3項(xiàng);中度:4—6項(xiàng);重度:7—8項(xiàng)
 
膝關(guān)節(jié)癥狀
 
你的膝關(guān)節(jié)是否有疼痛感或者上下樓時(shí)比較明顯。
 
您的膝關(guān)節(jié)是否有僵硬感?是不是久坐后起身時(shí)比較明顯。
 
您是否經(jīng)常聽到膝關(guān)節(jié)內(nèi)下蹲時(shí)有響聲。
 
您的膝關(guān)節(jié)是否會(huì)左右打晃或者發(fā)軟。
 
您的膝關(guān)節(jié)有沒有發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹、會(huì)不會(huì)一碰就痛。
 
在過去的2-5天內(nèi),您的膝關(guān)節(jié)疼痛是否加重了。
 
結(jié)果
 
輕度:1—2項(xiàng);中度:3—4項(xiàng);重度:5—6項(xiàng)
 
關(guān)節(jié)癥狀
 
清晨醒后關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)發(fā)僵和發(fā)緊感,一般休息后緩解。
 
有時(shí)感覺手腳關(guān)節(jié)僵硬;長時(shí)間保持一定姿勢后關(guān)節(jié)僵直。
 
身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié),運(yùn)轉(zhuǎn)不自如,活動(dòng)不靈便。
 
天氣變化前或變化過程中關(guān)節(jié)不適。
 
突然感到劇痛。尤其是突然活動(dòng)身體或跑步,上下樓梯等。
 
活動(dòng)時(shí)發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音。
 
痛及觸痛,壓痛感。
 
關(guān)節(jié)腫脹畸形。
 
抽筋現(xiàn)象。
 
曾因輕微的碰撞或者跌倒是否會(huì)傷到自己的骨骼。
 
結(jié)果
 
輕度:1—3項(xiàng);中度:4—7項(xiàng);重度:8—10項(xiàng)
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