鼻塞難受可以洗洗鼻子揉揉穴
患有鼻炎的人在冬天最難受,鼻子不通氣,晚上睡不好,白天也是一副昏昏沉沉的樣子。其實(shí)緩解鼻塞的方法有很多種,我們一起來(lái)看一下。
一、清洗鼻子
如果只是單純的鼻子不通氣,可以買(mǎi)個(gè)洗鼻器,鼻塞的時(shí)候用生理鹽水洗洗鼻子,這樣可以清理掉鼻腔中的分泌物,使呼吸順暢。生理鹽水還有殺菌消炎的作用,有助于病情的恢復(fù)。
也可以用水杯裝上熱水,鼻孔對(duì)著水杯口,吸水杯中冒出來(lái)的水蒸汽。這樣一來(lái),鼻腔中濃稠狀的分泌物就會(huì)被稀釋?zhuān)奖闱謇肀亲又械姆置谖铩?/p>
二、按揉穴位
當(dāng)鼻塞苦不堪言時(shí),還可以連續(xù)按揉迎香穴、印堂穴、大椎穴等穴道,鼻子會(huì)即刻通暢。
1、用雙手中指端,按揉鼻兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。
2、用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴)處進(jìn)行按壓1分鐘,有通竅的作用。
3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分鐘,再用中指面擦熱鼻兩側(cè),來(lái)回摩擦50遍。
4、按揉風(fēng)池、大椎穴各1分鐘,并擦大椎穴10遍,使之有溫?zé)岣?,可有效緩解鼻塞?/p>
迎香穴在鼻翼兩側(cè)約1厘米的凹陷處。當(dāng)鼻子不透氣,聞不到味道的時(shí)候,用左右兩手的食指指腹稍稍用力一揉它,鼻子就透氣、能聞到香味了,所以叫迎香穴,左右各揉100次。
鼻通穴(上迎香穴)在鼻兩側(cè)的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處。按揉鼻通穴可治療鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、頭痛。
印堂穴在左右眉頭間的中央,按摩印堂穴時(shí)光按是沒(méi)有用的,必須要指壓,以中指指腹壓在印堂穴上,往上稍稍用力推穴道,再緩慢地往下壓。如此幾次刺激,鼻塞就可以消失。
風(fēng)池穴在后腦勺項(xiàng)旁凹陷處,按摩風(fēng)池穴對(duì)頭痛、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等都有不錯(cuò)的緩解作用,它也是治療鼻部疾病不可缺少的穴位。
大椎穴很好找,我們低下頭以后,背部脖子上那個(gè)凸起下面的小坑就是了。大椎穴是個(gè)暖穴,多揉揉這個(gè)穴位,可溫陽(yáng)活血、散寒通竅。
解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥3.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥16用于鼻炎,緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥16.9疏風(fēng)解表,清熱導(dǎo)滯。用于小兒風(fēng)熱感冒挾滯證,證見(jiàn):發(fā)熱咳嗽,鼻塞流涕,咽紅腫痛,納呆口渴,脘腹脹滿,便秘或大便酸臭,溲黃。
健客價(jià): ¥22用于鼻炎,疏風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于鼻炎,急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,鼻炎,鼻炎癥見(jiàn):前額或顴骨部壓痛,鼻塞時(shí)作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。
健客價(jià): ¥19.8消熱解表,消炎止咳。用于感冒發(fā)燒,頭痛鼻塞,咳嗽噴嚏,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥15解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價(jià): ¥29.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13調(diào)節(jié)異常氣質(zhì),清熱,發(fā)汗,通竅。用于感冒咳嗽,發(fā)熱無(wú)汗,咽喉腫痛,鼻塞流涕。
健客價(jià): ¥16疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥16.8本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏、流涕和鼻癢;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià): ¥60清熱解毒,軟堅(jiān)散結(jié),益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風(fēng)熱,痰火郁結(jié),熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見(jiàn)口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價(jià): ¥13.9祛風(fēng)宣肺、清熱解毒,通 竅止痛。用于鼻塞鼻淵,通氣不暢,流涕黃濁,嗅覺(jué)不靈,頭痛,眉棱骨痛。
健客價(jià): ¥16用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥。
健客價(jià): ¥6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥9疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥16祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬
健客價(jià): ¥9.5解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解,郁里化熱引起的重癥感冒,癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥4.1清熱解毒,活血祛風(fēng),宣肺通竅之功效。主治風(fēng)熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時(shí)輕時(shí)重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺(jué)遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥12解表發(fā)汗,疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無(wú)汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
健客價(jià): ¥7清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價(jià): ¥23