鼻塞難受可以洗洗鼻子揉揉穴
患有鼻炎的人在冬天最難受,鼻子不通氣,晚上睡不好,白天也是一副昏昏沉沉的樣子。其實緩解鼻塞的方法有很多種,我們一起來看一下。
一、清洗鼻子
如果只是單純的鼻子不通氣,可以買個洗鼻器,鼻塞的時候用生理鹽水洗洗鼻子,這樣可以清理掉鼻腔中的分泌物,使呼吸順暢。生理鹽水還有殺菌消炎的作用,有助于病情的恢復。
也可以用水杯裝上熱水,鼻孔對著水杯口,吸水杯中冒出來的水蒸汽。這樣一來,鼻腔中濃稠狀的分泌物就會被稀釋,方便清理鼻子中的分泌物。
二、按揉穴位
當鼻塞苦不堪言時,還可以連續(xù)按揉迎香穴、印堂穴、大椎穴等穴道,鼻子會即刻通暢。
1、用雙手中指端,按揉鼻兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。
2、用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴)處進行按壓1分鐘,有通竅的作用。
3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分鐘,再用中指面擦熱鼻兩側(cè),來回摩擦50遍。
4、按揉風池、大椎穴各1分鐘,并擦大椎穴10遍,使之有溫熱感,可有效緩解鼻塞。
迎香穴在鼻翼兩側(cè)約1厘米的凹陷處。當鼻子不透氣,聞不到味道的時候,用左右兩手的食指指腹稍稍用力一揉它,鼻子就透氣、能聞到香味了,所以叫迎香穴,左右各揉100次。
鼻通穴(上迎香穴)在鼻兩側(cè)的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處。按揉鼻通穴可治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛。
印堂穴在左右眉頭間的中央,按摩印堂穴時光按是沒有用的,必須要指壓,以中指指腹壓在印堂穴上,往上稍稍用力推穴道,再緩慢地往下壓。如此幾次刺激,鼻塞就可以消失。
風池穴在后腦勺項旁凹陷處,按摩風池穴對頭痛、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等都有不錯的緩解作用,它也是治療鼻部疾病不可缺少的穴位。
大椎穴很好找,我們低下頭以后,背部脖子上那個凸起下面的小坑就是了。大椎穴是個暖穴,多揉揉這個穴位,可溫陽活血、散寒通竅。
解表清熱,疏風止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價: ¥3.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥16用于鼻炎,緩解鼻炎過敏性鼻炎有關的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥16.9疏風解表,清熱導滯。用于小兒風熱感冒挾滯證,證見:發(fā)熱咳嗽,鼻塞流涕,咽紅腫痛,納呆口渴,脘腹脹滿,便秘或大便酸臭,溲黃。
健客價: ¥22用于鼻炎,疏風清熱,宣肺通竅。用于鼻炎,急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,鼻炎,鼻炎癥見:前額或顴骨部壓痛,鼻塞時作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。
健客價: ¥19.8消熱解表,消炎止咳。用于感冒發(fā)燒,頭痛鼻塞,咳嗽噴嚏,咽喉腫痛。
健客價: ¥15解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價: ¥29.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13調(diào)節(jié)異常氣質(zhì),清熱,發(fā)汗,通竅。用于感冒咳嗽,發(fā)熱無汗,咽喉腫痛,鼻塞流涕。
健客價: ¥16疏散風熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥16.8本品用于快速緩解過敏性鼻炎的相關癥狀,如打噴嚏、流涕和鼻癢;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價: ¥60清熱解毒,軟堅散結(jié),益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風熱,痰火郁結(jié),熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價: ¥13.9祛風宣肺、清熱解毒,通 竅止痛。用于鼻塞鼻淵,通氣不暢,流涕黃濁,嗅覺不靈,頭痛,眉棱骨痛。
健客價: ¥16用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥。
健客價: ¥6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥9疏風散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風熱及膽腑郁熱證者。
健客價: ¥16祛風止痛,芳香通竅。用于傷風噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬
健客價: ¥9.5解表清熱,疏風止痛。用于表邪未解,郁里化熱引起的重癥感冒,癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價: ¥4.1清熱解毒,活血祛風,宣肺通竅之功效。主治風熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時輕時重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見上述證候者。
健客價: ¥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價: ¥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。
健客價: ¥8清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價: ¥12解表發(fā)汗,疏風散寒。用于風寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
健客價: ¥7清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價: ¥23