開空調(diào)引發(fā)過敏性鼻炎怎么辦？

2018-10-17 來源：鼻密碼標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：定期清理家中的吸塵器、空調(diào)濾過網(wǎng)，以防止細(xì)菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空調(diào)的房間里配置空氣凈化器，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

開空調(diào)引發(fā)過敏性鼻炎怎么辦？

由于使用空調(diào)時緊閉門窗，空氣不能流通，室內(nèi)新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生病源體，如螨蟲、細(xì)菌、霉菌、病毒等。特別是新裝修后的房間內(nèi)會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著人們的健康，容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么，夏季開空調(diào)引發(fā)過敏性鼻炎怎么辦？

開窗換氣

使用空調(diào)時應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，加強(qiáng)室內(nèi)外空氣對流，不要使不良?xì)怏w長時間殘余室內(nèi)，不能為了省電而長期封閉門窗。

保持衛(wèi)生

經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，注意清除一些死角的灰塵，減少室內(nèi)過敏因素，保持室內(nèi)溫度在24-27攝氏度和適當(dāng)?shù)南鄬穸取?/p>

加強(qiáng)空調(diào)器保養(yǎng)

定期清理家中的吸塵器、空調(diào)濾過網(wǎng)，以防止細(xì)菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空調(diào)的房間里配置空氣凈化器，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

局部按摩

每晚睡前和早上起床后，用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦50-60次（如果有時間，200次最好），有溫通經(jīng)絡(luò)、宣通鼻竅的作用。然后再用雙手的魚際處相互摩擦，帶著熱度輕按鼻梁兩側(cè)，做個簡單的熱敷。

洗鼻子

買個洗鼻器，用淡鹽水洗鼻子，可減少鼻腔中的過敏原和病毒等，避免過敏和感冒。這種方法對過敏性鼻炎和鼻竇炎有效，對慢性鼻炎效果不佳。

不要對著吹

空調(diào)不要對著人吹，不要長時間呆在空調(diào)房里。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤。

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