警惕！這樣的心梗急救方式，可能會害人！

胸外按壓是針對心臟驟停的，首要條件是患者正處于意識不清、呼吸微弱及脈搏摸不清的狀態(tài)，如果對一個有意識的人進行胸外按壓，可能起到反作用。

八字五行歸屬，看你會患哪些病癥？非常準?。。?/a>

便秘要小心，別不把它當回事，掌握這招讓你暢通無阻！

一旦排便困難，糞便干硬，排便之后，便意又襲來，長達半年之久，這樣的情況，可能是慢性便秘。出現慢性便秘，考慮功能性障礙，以及器質性病因，常常因為胃腸道、消化道發(fā)生病變，需要引起重視。

出現小病小痛不容忽視，背后可能隱藏著大疾！

人們常常以為打呼嚕不是什么問題，不過是睡姿和枕頭高度的不適導致的自然結果，其實不然，相關研究表明，長期打鼾或嚴重打鼾的人群，往往伴隨有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的過程中會出現呼吸暫停，血液中氧氣減少的狀況，長此以往記憶力會出現減退，甚至誘發(fā)癲癇。

吃飯經常咬到舌頭？可能是生病前兆！

吃東西的時候咬到舌頭情有可原，如果很多時候無意識的咬到舌頭，如睡覺時。并且每次都會咬同一個地方，這得小心了，可能是神經系統(tǒng)問題。

經常脖子僵硬、腰酸背痛，原來是睡覺錯誤導致的！

這主要是在松軟的床墊下，我們身體的重量會造成脊柱向下凹陷，腰部不斷彎曲，形成了反張的情況，會不斷的加重腰間盤的受重感。睡覺的時候，選擇的床墊不能太軟，當然，也不能太硬，軟硬適中即可。

原來出汗的人好處多，看完我默默把空調給關了~

其實這些做法，完全違背人體的生理規(guī)律，花盡心思讓自己不出汗的養(yǎng)生法也是錯誤的。出汗少，感冒、關節(jié)炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發(fā)病率也是成倍增漲。三伏天多出汗，才是最健康的。

黑發(fā)變白發(fā)原來是身體缺了這物，難怪白發(fā)長那么多

當頭部長期暴露在烈日下，強烈紫外線讓黑色素細胞受損，發(fā)質變色，還會變得干燥。所以，一定要養(yǎng)成外出防曬的習慣，例如，撐傘。這樣就能減少大部分紫外線對頭發(fā)的傷害。

“氣虛”也分類！測試下，看看你屬于哪種？

主要表現為咳嗽無力、吐清痰、說話聲音小、容易感冒，冬季容易發(fā)生鼻竇炎，秋季容易干咳，平時皮膚容易干燥、瘙癢。※滋補方法：補益肺氣。秋冬季節(jié)注意滋陰潤肺。可選擇西洋參、白木耳、百合、山藥、黃芪等藥材。

濕氣一除，大病皆無！夏季祛濕還得靠它~

短裙、露臍裝等夠性感，但也夠凍人，露出身體的這幾個部位，偏偏也是最怕受寒的。肩關節(jié)、膝關節(jié)就不用說了，這都是人體薄弱之地，最受不得沾風寒受涼。